恋爱久了感情变淡怎么办,如何度过感情冷淡期

两个人在一起久了感情淡了怎么办?

1、不要把你的意愿强加给对方

在恋爱关系中，如果你总想让另一半对你言听计从，估计是很难达到妥协的。这种态度的产生，有时是因为少年心愿未达成，有时是因为陈年积怨达沸点，矛盾一触即发。想要感情浓度提升，在恋爱关系中，坚持自己的信仰没有错，但是对方的意见也要听一听，尊重对方会让你更轻松达到目的，双方其乐融融。

2、保持自己的好奇心

每一天的生活都是一次新的挑战，当然你的另一半也是。感情变淡了，你可以尝试发现各种不同的他，工作时的他、玩乐时的他、和朋友在一起的他、与你相依的他，以及当他进行一切他所喜爱的休闲活动时的他，每个人在不同的场合与行为下都会有不同的面相。

同样地，你也是，除了发现对方的各个面相外，也要让对方知道你不只是你，每个人都是多变的，正是因为这些多变而造就了独特的自己！

3、跟着生活的变化而变化

谈恋爱时，两人的关系必将随着每天的进展而有所不同，面对一段感情的方式除了尽自己的努力外，更要随遇而安。坦然接受与面对每一个变化，并随时面对与因应感情带来的种种改变。记得，不论如何都不要失去自己。

4、放大优点忽略缺点

每个人都有优点跟缺点，相处的日子久了之后，那些当初吸引人的优点在彼此眼中可以能会渐渐失去吸引力，甚至视为理所当然。与此同时，我们可能更会专注于对方的缺点，于是导致两人的疏离与争执。想想当初是为什么爱上他的吧！这里并非告诉你要完全忽略他的缺点，缺点是可以一起努力改进的，但也别忽视彼此的优点！

5、亲密互动不能省

不要因为在一起了就把热恋时的亲密互动省略掉。一旦你觉得老夫老妻没必要太作时，那么这就是你们爱情走向坟墓的开始。毕竟是相爱的两个人，没有什么肉麻之说，多一些互动，才能感受到来自另一半的爱意，生活才能多一些滋味。

1、改变相处模式

如果感情变淡了，那么就试着去改变相处模式。相处模式，是影响两个人感情的关键，有的是安静型的，有的是相安无事型的，而有的是打闹型的。就像最近的一个综艺《婆婆妈妈》中的杨子和黄圣依一样，他们之间的相处模式就是调侃型的，相爱相杀。

2、给自己换个风格

“审美疲劳”相信大家都知道，而移情别恋是感情变淡的原因之一。有的人移情别恋就是因为对自己的另一半审美疲劳了，比如他很多年都是同一个发型、同一种穿衣风格，甚至很多人还会不再控制自己的体重。

3、重温美好时光

任何一段感情，开始都是充满爱意的，那些曾经的日子，也成为了美好的回忆。很多人在婚后，很多年后还是会非常怀念当初的日子。所以，感情如果变淡了，不妨带着对方，去重温以前的美好时光，唤醒当初彼此相爱的记忆。

4、主动一点

情侣感情变淡，很多的时候是因为沟通变少了，恋爱谈的太久，太过了解了，不需要在通过沟通去了解对方。这时候如果不想感情变淡，那么主动一点，去和对方聊聊对方所感兴趣的话题，然后保持之间的沟通。

5、不要把你的意愿强加给对方

如果总是让另一半言听计从，是很难达到妥协的。这种态度的产生，有时是因为少年心愿未达成，有时是因为陈年积怨达沸点，矛盾一触即发。坚持自己的信仰没有错，但是对方的意见也要听一听，尊重对方会让你更轻松达到目的，双方其乐融融。

两个人在一起久了感情变淡了该怎么办?

要多主动一些。两个人恋爱久了，彼此不主动就很容易让彼此之间的感情变淡。想让彼此的感情处于火热的状态，那么就需要彼此多付出一些实际行动，多主动一点，这样才能给对方惊喜，让对方高兴。在一起久了感情淡了这是必然的，你可以时不时的制造浪漫气氛，时不时的给对方惊喜，这样可以重拾浪漫。谈恋爱的时间长了，就发现缺乏了一些东西，没有那麼的甜美了，也觉得不上烂漫了，一开始的情况下两个人都是去表述自身的爱，可时间长了，了解了，反倒不容易表达出来，因此，爱还是要表述的，不可以爱你在心口难开。
烂漫：
谈恋爱的人不必只惦记着在女友的生辰的情况下，七夕节的情况下才想起来给女朋友一个意外惊喜，那般等的时间太长了，烂漫并不是务必在特殊的时间，要去做一些特殊的事儿的，有时在她需要你的情况下，你的一个相拥或是一个鼓励的话语都是让她打动，觉得很烂漫的，因此要仔细。
塑造共同话题：
两人谈恋爱，就需要有相互的沟通交流话题讨论，而有同样的个人爱好得话就较为非常容易交往一点，那样能够更心有灵犀一点，情感还可以在喜好中增近。这很正常，时间久了，什么感情都会变淡的。所以爱情是需要经营的，只有你们一起去给爱情保鲜，感情才能持久。比如平时偶尔制造一些惊喜，然后有空的时候多出去走走。

1、保持距离，让彼此感觉舒服

两个人的距离如果靠得太近，就会矛盾重重，如果靠得太远则感情淡漠，适当的距离是感情保鲜的秘诀之一。

当发觉两个人之间的感情淡了时，不妨放开彼此，给彼此一点空间，去做自己喜欢的事情。

这样既能产生新鲜感，也能让彼此冷静下来仔细思考你们之间的问题，以及自身存在的不足，从而在以后的岁月中有所改进。

2、去做共同喜欢的事情

两个人可以去做一些共同喜欢的事情，比如看电影，听演唱会，或者一起做饭，甚至也可以一起打游戏。

在彼此的协作中感受到双方的需要，重温以前旧有的时光，从而唤起心中的激情。

当你们不再以一个人的身份去体悟生活时，你们之间的感情会显得愈发深厚，即使面对生活的狂风巨浪，也能做到淡定从容。

3、对爱人多一些关心

两个人之间能够明显感觉到感情变淡了，则是因为你们对爱人的关心减少了，才使彼此都感觉到了落差感。

要想让感情不再继续变淡下去，就需要彼此向对方靠拢，给予爱人更多的关心，让对方感受到你的在乎。

无论是男人或女人，都需要有被在乎，被珍惜的感受，这种感受越强烈时，你的幸福感也会随之增强，感情也会逐渐回温。

4、增加生活的仪式感

生活的仪式感是感情升温必不可少的条件，无论在一起了多久，都不要省略这一步，不要嫌麻烦，也不要觉得没有必要。

仪式感可以是纪念日庆祝，也可以是生日礼物，还可以是平时的一些小承诺实现，让爱人感受到生活的小确幸，对你们的明天才会充满期待。

如果在爱人眼中，生活成为了一潭死水，那一定是在对方有所期待时你没有满足她，特别是在一些重要的节日，你忽视了对方。

所幸，无论何时，当你意识到这些问题时都不算晚。

情侣之间感情淡了怎么办?

1.
多主动一些。 多付出一些实际行动,给对方惊喜,让对方高兴,这样也能变得更加有互动,使双方有更多的沟通交流。
2.
彼此多培养感情。 在平时生活中多一些互动少一些争吵,这样才能让彼此的感情维持得更好。
3.
学会珍惜。 两个人的感情是会随着时间的推移而变淡的,因此要懂得多去理解和体谅对方,而不是一味追求刺激而让两人之间的感情变淡...
4.
不要抱怨。 珍惜眼前的感情,多去感受对方给自己的爱。
5.
要习惯平静的生活。 平静一点也是一种维持关系的很好的方式,不要过多地去干涉对方的生活。


情侣之间感情淡了，是因为亲密没建立起来，承诺也没有进行规划，激情又消失了的结果；解决的办法就是“学会相处”，可从这三个方面来加深情侣之间的关系，分别是在同一个空间做事情、学会闲聊、不要回避未来，具体分析如下。

因为你们现在这个状态是不会相处导致的。而恋爱初期那种感情浓烈的感受，是因为多巴胺分泌带来的。但是人的多巴胺不会一直存在或者增长，反而是会逐步消退的。所以相处久了，感觉感情淡了是一种非常正常的自然现象。但是从心理学角度来说，爱，并不仅仅只有激情，还要有亲密和承诺。

1、在同一个空间做事情

在家里的时候，无论打游戏还是刷手机，尽量在一个空间内活动，距离不要超过一米。心理学里有一个近邻效应，说的就是，人和人之间的物理距离，可以拉近心理距离。而一个人的私人地带在1米左右，也就是说，当你们在彼此的私人地带内，其实亲密感就会有效增强。

2、学会闲聊

情感变淡的很典型表现，就是没话说了。好像对彼此太熟悉了，生活也固定了，所以不知道该聊啥。人和人的沟通中，有两种聊天，一种叫事务性沟通，就是有事说事，一个下指令，一个去处理。比如同事、上下级之间，通常会用这样的方式沟通。事务性沟通，高效，但是无情。

还有一种聊天方式，叫闲聊。就是没话找话的说，没什么实质性内容，但是可以打发时间。比如，他问你，今天吃什么。你要是说，吃鱼香肉丝，这就是事务性沟通。

但是你要是说，吃鱼香肉丝，上周你做的那种，真的太好吃了，我都想了一个星期了，你是怎么做的啊。这就是闲聊了。情侣想要建立亲密感，就得需要闲聊，而不是仅仅事务性沟通。情侣是在一起生活的，不是在一起工作的。闲聊中，才能聊出来彼此的喜好，想法，最近的情绪。

3、不要回避未来

不是说要立刻马上谈婚论嫁，而是要在日常中，没事干聊聊自己对未来的规划，看能不能彼此搭上，万一想法不同，该怎么共同去解决，去配合。

哪怕无法实现，但是在这个商讨，碰撞的过程中，两个人就是在对这段感情付出。承诺其实就是责任。这个责任，不一定是成立家庭的责任，而是对你们俩的未来，是有担当的。

感情变淡，有一个因素就是因为这段感情没未来，过一天算一天，走一步算一步，这样的感情没有动力，自然也不会在日常中积极对彼此付出了。

我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~

1.多多制造小惊喜，情侣之间的小惊喜可以让对方感到温暖，知道对方还是有为自己上心而感到开心，这样你们的关系会快速升温哦。
2.多多听取对方的心理感受，情侣之间就是会有小矛盾，如果对方在吵架过后不采取行动，那么对方的距离就会越来越远，即使身体上的距离不远，心理上的距离也会越来越远，在吵架过后对方冷静一下，冷静好了以后对方应该找一个合适的地点把自己的心理感受说出来，然后找到方法化解你们吵架的矛盾。
3.小情侣之间关系淡了就应该到你们最初认识的地方，上演一次最初认识的方法，这样会找到当初的那种心动和激动，找到最初的感受，这样会有可能将感情重新拉回到那时候。
4.保持好的态度，对方拥有好的态度会让情侣之间的交流变得容易又轻松且愉快。

情侣间感情淡了怎么办

1、善于表达爱 两个人恋爱的时间长了，就发觉缺少了一些东西，没有那么的甜蜜了，也感觉不到浪漫了。 刚开始的时候两人都会去表达自己的爱，可时间长了，了解了，反而不会表达爱，所以，爱还是要表达的，不能爱你在心口难开。 2、学会主动 谈恋爱如果时间久了就很容易导致彼此间感情变淡，这是很正常的事，每个人对每个人的好感欣赏也是有一定时间的，感情也是，如果度过了热恋，就很容易淡了下来。 所以，如果想要让彼此的感情处于热恋的状态的话就需要双方为彼此多付出一些，只有主动，才能够让对方惊喜开心，并且给彼此制造机会，沟通交流才会更多。 3、在平常生活当中也可以培养出感情 两个人的感情之所以变淡了就是因为没有，在平常的生活当中多注意，如果两个人都有在平常的生活当中注意的话，那么生活的种种，都是可以增进两个人的感情的。 4、弄个小浪漫 恋爱的人不要只想着在女朋友的生日的时候，情人节的时候才想起来给女朋友一个惊喜，那样等的时间太长了，浪漫不是必须在特定的时间，要去做一些特定的事情的。 有时候在她需要你的时候，你的一个拥抱或者一个鼓励的话语都会让她感动，感觉很浪漫的，所以要细心。 5、学会珍惜 在感情中，我们要学会珍惜彼此的感情，只有珍惜的感情才是珍贵的。虽然说感情会随着时间的推移变淡，但只要两个人都珍惜，会懂得平淡才是最真。 所以，双方都要学会相互体谅了解，如果有什么做错的地方要学会体谅而不是一昧责怪。这样子彼此的感情才能够更进一步。 6、提高自己努力让自己变的优秀吸引他 一个人的优秀并不是表现在外在，同时也表现差的内在，要想着自己变的优秀或者吸引对方的注意，那么自己的优秀，显然是一个重要的因素。 如果可以让自己变得更加优秀，那就能吸引对方的感情，这也是一种好的方法。 7、融入对方的朋友圈 两个人恋爱成为情侣，就要学会把自己也融入到对方的交际圈或朋友圈中。 这样也可以聊天的话题，也可以通过朋友更好的了解一下对方，做到知己知彼，对对方脾气了解的越多，以后的矛盾就会越少。 8、记得对方的生日和结婚纪念日 要知道两个人的生活不能一直平平淡淡，需要新鲜感，需要一些节日来调剂。 所以说对方的生日和结婚纪念日就是一个很好的时间，两人可以借这个时间一起去吃一顿烛光晚餐，一起去约一个会，一起找一找当年谈恋爱时候的感觉。 情侣间感情淡了怎么办2 一、情侣之间感情淡了怎么办 多主动一些 恋爱久了彼此不主动的话就很容易让彼此之间的感情变淡，这是很正常的，想让彼此的感情处于火热的状态的话那么就需要彼此多付出一些实际行动，多主动一点，这样才能给对方惊喜，让对方高兴，这样也才能变得更加有互动，这样情侣之间才能有更多的沟通交流。 允许对方不完美 每个人都会有缺点，即使是你眼中的完美恋人，也会有让你觉得不好的地方，我们要从内心中接受这一点，不要求对方完美，有一颗包容的心。要多看到对方的优点，缺点要尽量的忽视，或者善意的提醒，慢慢的改正。 树立好的态度 不要动不动就不耐烦、发脾气、乱吼。谁都有心情不好，谁都有不高兴的时候。但是你要跟对方说明原因，不要无缘无故的凶人。这样你很可能会不小心伤到对方的！ 彼此多培养感情 想让感情再回到刚谈恋爱时的火热是很难的，因为彼此已经相互熟悉了，已经对对方有很多的了解了，现在的感情是已经成为亲情的.那种状态了。但是也可以有所改变，两个人在平时生活中要多一些互动少一些争吵，这样才能让彼此的感情维持得更好。 学会表达自己 中国人天生比较含蓄，不好意思表达自己的爱，这样并不利于爱人之间的交流，很多话你不说出来别人是无法体会到的。所以，养成表达自己爱的习惯对于增加彼此的感情非常有好处，可以是一个拥抱、一个吻、一个信息、一句我爱你，你会发现它的魔力的。 要学会珍惜 要懂得学会珍惜对方的感情，只有懂得珍惜就算情感在平淡也是很珍贵的。两个人的感情是会随着时间的推移而变淡的，因此要懂得多去理解对方，体谅对方，而不是一味追求刺激而让你们之间的感情变淡，这是非常好的方法，也很容易让对方更珍惜你。 保证新鲜感 每天都是崭新的一天，所以两个人的恋情也应该保持新鲜感，新鲜感是两人共同努力的结果，两个人都应该不断学习，不断充电。这样两个人都可以看到对方的进步可以看到不断蜕变的变化。 二、如何维护两个人的感情 1、相爱 相爱是两个人感情的基础，两个人不相爱，还谈什么感情，还谈什么维护这段感情，如果只有一方爱着另一方。这是一厢情愿，是不会有好的结果的。 2、空间 感情是你中有我，我中有你。但是不代表两个人就要好的合二为一似的，毕竟我们还有自己的家人和朋友，还有自己的工作，即使再亲密的人也需要有自己的空间，有些人希望爱人随叫随到，那样会使对方感到很累很累，爱一个人要学会为对方考虑。给对方足够的空间。这样对方才不会觉得累，才能更好地维持这段感情。 3、信任 信任是维持两个人感情的最重要的元素。感情是需要相互信任的，有猜疑的感情，相当于两个人的感情之间出现了一条裂缝，当裂缝越来越大，那么这段感情。就不可能维持下去了。 4、沟通 无论出现什么事，只要两个人能够及时的沟通交流。换位思考。那么就不会出现问题。如果不及时沟通，不能及时解决问题，当这个问题转变为抱怨了，爆发了。那么这段感情就破裂了，所以，要主动沟通交流，找到问题根源所在，才能更好的解决问题。 5、包容 人不可能十全十美，所以我们要学会包容。多包容对方的错误。不能一味地说对方不好。及时不好，那可以提醒对方，但是不能老是讲对方。这让会令对方反感的。 情侣间感情淡了怎么办3 1、在同一个空间做事情 在家里的时候，无论打游戏还是刷手机，尽量在一个空间内活动，距离不要超过一米。心理学里有一个近邻效应，说的就是，人和人之间的物理距离，可以拉近心理距离。而一个人的私人地带在1米左右，也就是说，当你们在彼此的私人地带内，其实亲密感就会有效增强。 2、学会闲聊 情感变淡的很典型表现，就是没话说了。好像对彼此太熟悉了，生活也固定了，所以不知道该聊啥。人和人的沟通中，有两种聊天，一种叫事务性沟通，就是有事说事，一个下指令，一个去处理。比如同事、上下级之间，通常会用这样的方式沟通。事务性沟通，高效，但是无情。 还有一种聊天方式，叫闲聊。就是没话找话的说，没什么实质性内容，但是可以打发时间。比如，他问你，今天吃什么。你要是说，吃鱼香肉丝，这就是事务性沟通。 但是你要是说，吃鱼香肉丝，上周你做的那种，真的太好吃了，我都想了一个星期了，你是怎么做的啊。这就是闲聊了。情侣想要建立亲密感，就得需要闲聊，而不是仅仅事务性沟通。情侣是在一起生活的，不是在一起工作的。闲聊中，才能聊出来彼此的喜好，想法，最近的情绪。 3、不要回避未来 不是说要立刻马上谈婚论嫁，而是要在日常中，没事干聊聊自己对未来的规划，看能不能彼此搭上，万一想法不同，该怎么共同去解决，去配合。 哪怕无法实现，但是在这个商讨，碰撞的过程中，两个人就是在对这段感情付出。承诺其实就是责任。这个责任，不一定是成立家庭的责任，而是对你们俩的未来，是有担当的。 感情变淡，有一个因素就是因为这段感情没未来，过一天算一天，走一步算一步，这样的感情没有动力，自然也不会在日常中积极对彼此付出了。

感情淡了怎么办

夫妻感情淡了怎么办？当代婚姻状态什么样？

　情侣之间，感情变淡是一件很可怕的事情，因为这可能导致你们双方一次简单的争吵，就让你们两个人分开！情侣感情变淡了怎么办呢？ 

一、多主动一些

恋爱久了彼此不主动的话就很容易让彼此之间的感情变淡，这是很正常的，想让彼此的感情处于火热的状态的话那么就需要彼此多付出一些实际行动，多主动一点，这样才能给对方惊喜，让对方高兴，这样也才能变得更加有互动，这样情侣之间才能有更多的沟通交流。

二、允许对方不完美

每个人都会有缺点，即使是你眼中的完美恋人，也会有让你觉得不好的地方，我们要从内心中接受这一点，不要求对方完美，有一颗包容的心。要多看到对方的优点，缺点要尽量的忽视，或者善意的提醒，慢慢的改正。

三、树立好的态度

不要动不动就不耐烦、发脾气、乱吼。谁都有心情不好，谁都有不高兴的时候。但是你要跟对方说明原因，不要无缘无故的凶人。这样你很可能会不小心伤到对方的！ 

四、彼此多培养感情

五、学会表达自己

六、要学会珍惜

要是夫妻之间的感情淡了，那就尽力的去维持，毕竟已经组成一个家庭了，可以两个人好好的去把这份感情维持下去，钥匙不男女朋友之间感情淡了。甚至到了陌生的地步，那就不要结婚了。

感情淡了如何挽回

感情淡了如何挽回

感情淡了如何挽回，变心可能是出于寻找刺激的心理，婚姻摇摇欲坠就要及时抽身，不忠的婚姻和爱情都是走不长远的，痛心之余也要重新拾起属于自己的生活，以下分享感情淡了如何挽回经验，希望对大家有所帮助。

感情淡了如何挽回1

重拾美好，记忆挽回

爱情是美好的，但是情侣往往在相处久了就忘记了如何更好的相处，于是各种吵架、争执便源源不断的来临，在一次又一次的争吵中，感情一点一滴的变淡，那些美好的回忆有时也会随着争吵而慢慢流逝。

这个时候，如果双方都知道彼此这段感情变淡了，并且想要挽回的话，那么不妨试试重拾美好，通过回忆的方式去挽回。两个人可以多去曾经恋爱的，有纪念意义的地方走走，比如第一次见面的地方，第一次约会的地方，第一次初吻的地方等等，通过会议这些美好的记忆让感情升温，从而更好的挽回爱情。

来一次说走就走的旅行

旅行是检验感情的重要途径，也是让感情升温的重要方法，当人看到美好的事物时，对于一些不好的记忆也会慢慢淡忘。所以如果当两人感情淡了的时候，不妨一起出去旅行，在旅行中，在美景中，增加彼此的美好记忆，也让那些不美好的记忆渐渐淡忘，让感情在这明媚风光、如诗如画的美景中二次复活。

但是这点要切忌，在旅行前做好相关攻略，不要因为一些不必要的因素，而影响了彼此外出旅行的兴致，多去做一些必要的准备，让爱在旅行中升温。

重塑自己，二次吸引

两个人相处久了，难免感情会变淡，试想一下，如果自己每天形象邋遢，不修边幅的在爱的人面前转来转去的，那么迟早有一天会被嫌弃。长时间的嫌弃，就会让感情变淡，所以这个时候，不管你是男的，还是女的，最为重要的就是要要时刻注意自己的形象。

如果对方是因为这一点疏远自己，那么是时候考虑改变自己的形象了，没有一个人喜欢不修边幅的人，他（她）喜欢你，是因为你有气质、外表美丽，亦或者长相干净，但这些绝不是邋遢形象的人。所以与其做一些有的.没的事情，还不如多努力提升自己，用自己的行动去征服对方，二次吸引，让爱情在改变中变得更浓厚和美好。

感情淡了如何挽回2

思考观察，寻找婚姻生活中的困难因素

挽救婚姻的最明智的方法：3种保持艰难婚姻生活的方法。拯救丈夫的第一步是掌握每个人存在的缺点。因此，我们应该从日常生活中尽可能详细地观察助教的变化，找出助教在生理和心态方面有哪些异常。

反思你做得不好的程度，找出是什么问题导致每个人都觉得这是中间的一步。此外，在此期间，你应该尽力防止对方拒绝你，这会对你的婚姻生活造成不可逆转的负面影响。

消除顾虑，增进互信

在现代社会快速发展的趋势下，每个家庭都不容易，社会经济发展的压力很大，导致每个人的焦虑都有所改善，也有必要承担起抚养两个家庭和四个老人的义务。上学也是对孩子的教育，生活的每一部分都承受着压力。

因此，在婚姻生活中，拯救婚姻中彼此必须尽努力为家庭而努力，此外，他们应该真心实意地抓住这个爱人，发现TA并不容易，这让他消除了内心的不安。大量的鼓励，大量的肯定，让助教在辛苦一天后释放你家里的压力，为第二天的工作铺平道路。

毫无疑问对方的优势

在恋爱中，你不仅要毫无疑问的拥有对方的优点，还要鼓励对方，尤其是在漫长的婚姻生活中。和老公相处不好怎么办？

通过传播积极的能量来积极解决亲戚的问题，并不是每个人都是完美的。多想想对方的优点，对你好，对孩子好，在家努力工作，想想这种爱，积极关注助教的日常生活。

如何挽回婚姻生活？无论是工作上的压力还是心态上的压力，都要用心去把握，或者安慰自己。有时候夫妻需要的不是你能保证多少钱，而只是想让你给她一个关心的眼神，给她一杯温水。

感情变淡了应该怎样去挽救

感情变淡了应该怎样去挽救

感情变淡了应该怎样去挽救，平淡的感情不堪一击，没有了感情其实也不必强留，时间不会消磨一切，但是我们可以通过努力让对方重新爱上自己，感情变淡了应该怎样去挽救，相信你已经有了答案。

感情变淡了应该怎样去挽救1

方法一：学会多主动

两个人感情变淡了一般都是异地恋或者双方都有的一些原因，所造成的感情变淡。不管你是男生女生，如果你和对方感情变淡了但你还深爱着对方，你感觉你们还是彼此相爱想要挽回的话，第一步肯定是需要学会多主动了。女生也不用太害羞，恋爱是两个人的事情一定要适当主动一些，这样可能会挽救到你们的感情。多给对方惊喜和高兴，这样也能让你们有了更多的接触互动以及交流。

方法二：多培养感情

想要挽回你们之间的感情，还需要多培养感情。虽然想回到刚恋爱时的感觉是很难，因为你们都已经相互了解非常熟悉了，已经是转变为亲情的那种。但哪怕如此还是可以改变的，平常你们两个人可以多出去做一些你们喜欢的事情，多一些互动尽量少一些争吵，这样才能更好地维持感情。两个人在一起想要少一些争吵是需要互相包容的，这样才能长久下去哦。

方法三：学会珍惜

当你们已经到了感情变淡的时候，一定是因为双方的交流以及互动少了许多。这时候的你们如果想要挽救感情的话，说明你们之间还是很有感情的，你们需要多想想你们当初为什么在一起，要懂得珍惜你们之间这段来之不易的缘分。虽然每个人的感情都会因为时间的流逝而变淡，但只要两个人有心，懂得体谅包容对方并且珍惜你们之间的感情，相信这样也能使对方也珍惜你。

方法四：不要抱怨

感情变淡还有一个主要原因是因为新鲜感少了许多，不过这也是很正常的因为再喜欢的东西时间长了也会变得平淡无奇。虽然如此，不过这说明你们之间也是一个开始，这代表着你们已经非常熟悉。这时候的你不要抱怨对方对你不热心，你应该更加珍惜你们的感情，多感受对方给你的爱。

方法五：习惯平静生活

都说两个人都会从恋爱时的火热到最后的平淡无奇，这也是非常正常的.情况。如果你们两个人感情并没有出现任何问题的话，这并不是感情变淡的表现，这是维持稳固关系的好方式哦。这时候的你不要太干涉对方的生活，只要平淡一些的生活就足够了。你们平常可以多分享自己的事情给对方，这种平淡的生活也是培养感情的方式。

方法六：要求不要太多

女生一般都很介意恋爱后期的平淡生活和感情，这是不可取的。因为这是非常正常也是必经的状况，在这个时候还想对方和你就像刚开始时那么甜蜜的话，也是挺难的不过那也是没必要的。你应该学会保持自然，要求不要太多，这样才能使对方和你维持关系也不会觉得很累。

感情变淡了应该怎样去挽救2

仪式感

婚姻生活需要仪式感来调剂，从而使生活变得更加情绪化和充满惊喜。对夫妻来说，总有一个值得纪念的日子，或多或少，比如彼此的生日、结婚纪念日、确定关系的日子等等。一个充满仪式感的生活会增加幸福指数，也会唤回热恋是的感觉。生活就是这样，一边翻开日历寻找新的经历，一边慢慢地回忆过去，这也是幸福生活的一种表现。

一起做更有意义的事情

我们应该知道，生活不仅仅只有柴米油盐，还包括诗歌和遥远的远方。如果感情开始变得平淡无奇，最好改变一种生活方式，多和对方一起经历。例如，我们可以一起旅游，一起做做公益，养只小动物，通过不一样的生活来达到感情保鲜的目的。

夫妻已经在一起很长时间了，他们越来越不在乎对方的感受，把最糟糕的脾气留给最亲近的人。然而，夫妻关系都应该建立在相互尊重的基础上。尊重彼此的想法，给彼此足够的信任和空间。