怎么改变夫妻关系生疏,怎样改善夫妻之间的关系
缓和夫妻关系的妙招
1、避免恶言相向 夫妻吵架时，不管多生气，也要注意不要口不择言，本来吵架时就很敏感，如果这时候恶言相向，很容易火上浇油。 2、自我批评 夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。 3、找人倾诉 夫妻吵架，可以找一个共同好友倾诉，所谓“当局者迷，旁观者清”，找朋友帮忙分析，劝解，有助于解决矛盾。 4、先冷静再谈心 当双方都在气头上时很难解决问题，这时双方可以先冷静下来，在坐下来敞开心扉聊一聊，将自己的想法和对方讲清楚，话说开了，问题也就容易解决了。 5、让孩子当缓冲剂 如果已经有孩子就更好办了，夫妻吵架后都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里；爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。 缓和夫妻关系的妙招2 缓和夫妻关系的方法：互相让步 多一些理解 其实渡期间很多的争吵也并不是因为什么大事，也不是对方真的做错了什么， 而是彼此之间没有好好的沟通，情绪上头谁也不愿意先认输罢了。所以有时候后退一步也许能够蝴蝶不一样的感受，试着去多包容和理解对方，不要只是一味的指责，夫妻间有什么深仇大恨呢，明明是自己最爱的人，没不要因为一点小事而争个你输我赢。 缓和夫妻关系的方法：自我反省 放下自己的面子 当夫妻两人出现问题，不要只顾着去指责对方的过错，彼此都应该冷静下来，对自己进行一个反思，先想一想自己有哪里做得不对的地方。有没有考虑到对方的感受，从自身找缺点，会降低一些不良情绪，还有就是要学会放下自己的面子，主动向对方认错示好，在自己爱的人面前不要太在意自己的面子问题了。 怎样才能增进夫妻关系：学会制造新鲜感 日复一日的生活彼此都已经厌倦，对对方也没有太大的兴趣了，那么自然会出现看什么都不顺眼的状态，很容易就会引发矛盾。新鲜感是保持爱情长久很重要的一点，所以要学会去寻找一些新鲜感，两个人一起体验更多的事情，规划好生活的每一步，在这个过程中增加了彼此的.互动，也多了一些甜蜜。 怎样才能增进夫妻关系：让对方感受到你的爱 结婚久了的夫妻肯定不会再把爱时常挂在嘴边了，也不再像刚恋爱的时候那样经常表达自己的爱意。表达爱意也是婚姻里很重要的事情，不能因为太习惯彼此而羞于表达情感，可能有时候的一句带有爱意的话就能给对方带来很大的满足以及感受到你的爱意，自然也会对你更好，感受爱表达爱是很重要的事情。
夫妻关系越来越不好怎么办
夫妻关系越来越不好要及时的沟通，想想最初恋爱时，要学会包容对方的缺点，接受对方的缺点，不忘初心。
如果双方都还在乎这段婚姻的话，赶快找出你们之间是在什么时候才渐渐的疏远了对方，如果可以弥补的话，善解人意，才有可能促进两情相悦。面对纷坛繁杂的社会生活，尤其是家庭生活中的锅碗瓢勺等等琐事，有时确实需要多一些承受困难的勇气和驾驭生活的能力。
家庭中的幽默，可以减轻心理上的压力，尤其是夫妻生活中的幽默语言，常常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的调和剂。
修复夫妻关系方法：
1、不要试图去改变别人，不妨先改变自己。
2、直面自己的错误，自己有做的不好的地方，主动去承认错误，并且请求对方原谅，不要认为自己没有不对。
3、不要心生怨气，耿耿于怀，尤其是婚姻中的男性，往往会生闷气。
4、不管发生什么不要去狡辩，狡辩也是另外一种指责的方式。
5、不要对对方有掌控的欲望，要适当放对方一些自由。
6、我们每个人都要学会去控制自己的情绪，当遇到问题的时候，不要只想着找个替罪羊，把问题转给别人。
夫妻感情不好怎么调整,夫妻感情不好,该怎么调节?
提起夫妻感情不好怎么调整，大家都知道，有人问夫妻感情不好，该怎么调节？另外，还有人想问夫妻感情不好该怎么办，你知道这是怎么回事？其实夫妻感情不好怎么可以调整，下面就一起来看看夫妻感情不好，该怎么调节？希望能够帮助到大家！
夫妻感情不好怎么调整
1、夫妻感情不好怎么调整:夫妻感情不好，该怎么调节？
中了三点,夫妻缘尽。
2、夫妻感情不好怎么调整:夫妻感情不好该怎么办
并不是所有的婚姻都是牢不可破的，热恋的高温降下来之后，面对现实生活，再恩爱的夫妻也会产生各种各样的矛盾，处理不好，就会导致感情破裂，最终劳燕纷飞。夫妻感情不好怎么办。
从心理学角度看，”感情破裂”要经过纠纷、戒备、裂痕、破裂四个阶段。
纠纷。夫妻携手入洞房后，经过炽热期，便进入矛盾期，若矛盾未能及时解决，便演成纠纷，缠绕不清地争执。一般说，纠纷在低文化层次和胆汁质、多血质的当事者中多表现于外泄，如口角、、毁物等。经斡旋，可解决，但过后又重演，内战不息。在高文化层次和质、抑郁质的当事者中多表现于内郁、外表上不争不吵，但内心彼此冷淡，心存罅隙，斡旋不易见效。
戒备。纠纷的积累，夫妻从隔阂而戒备，俗称”异梦”。戒备的形式，拜物型者多从财产、收支上互相隐瞒，外在型者瞒着对方与异性来往等。为了防备对方抓住把柄和了解到事实真相，双方在经济、社交关系等方面戒备，甚至连个人的事业问题、前途问题等，也守口如瓶，层层设防像防盗一样地防备对方。
裂痕。隐秘总有的。隐秘的造成更严重的纠纷，便加重戒备；其结果，形成恶性循环，终于出现裂痕。裂痕表现在情绪上是强烈的不满，表现在行为上是相互的背离。这时，有居住条件的大多分居；无居住条件的，即使同居，也是背靠背，井水不犯河水。
破裂。裂痕越来越大，无法弥缝，感情彻底破裂。感情破裂的夫妻，其抉择的大致有三：一是分道扬镳通过手续离婚；二是考虑种种原因，不便离异，只好凑合着生活，忍挫负重，夫妻关系名存实亡；三是感情破裂，无法逆转，只是为了折磨对方，拒不离婚，”拖住他（她），不让他（她）”。这种拖累，既愚蠢又不道德，害人亦害己。老公对谁都好唯独对老婆不好。
形于内，则行于外。感情破裂的四个阶段，前两者是形于内，是”因”，一般是属于内心的活动范畴；后两者是行于外，是”果”，一般属于付诸行动范畴。因此，要防止感情破裂，应当在夫妻矛盾发生时调适，把矛盾解决在萌芽状态。
3、夫妻感情不好怎么调整:夫妻感情不好怎么可以调整，
生孩子吧
4、夫妻感情不好怎么调整:夫妻感情不好，怎么调整
这是个很大的话题哟。要具体分析，到底是夫还是妻的原因还是双方都有原因的。
5、夫妻感情不好怎么调整:两口子感情不好，如何改善两人的关系？
试问一下，有谁不希望能够有一个幸福的家庭，有一个能够时刻照顾着自己，关心着自己的老婆，有一个聪明可爱的孩子呢，但是有的时候往往就是你越希望什么那么你的失望就会越大，结婚之后你忽然发现两个人有很多的不同，而且也会经常吵架，如果现在你也觉着你的夫妻生活不是很幸福，那么我们就具体来了解一下，夫妻关系不好怎么办?说不定会让你对于婚姻有一个重新的境界，也会让你们的关系在你的努力之后慢慢的变好，慢慢的变得家庭和睦，慢慢的变得两个人越来越相爱，越来越懂得珍惜对方，越来越懂得包容对方。总之你的婚姻生活会，因为你的改变，朝着你喜欢的你想要的那个方向去发展，这个时候你发现原来是自己没有懂得经营好自己的婚姻才会觉着老婆不爱自己。
一、夫妻关系不好怎么办?
1、夫妻两个的关系不好，的原因就是两个人不会很好的沟通，也就是说没有努力去经营自己的婚姻，他们都只想从对方身上取得一些自己想要的，可是他们却不懂得去付出，如果两个人都是这样的心思都是这样，对待婚姻的态度自然就会让夫妻关系不是很好，也会经常的打打闹闹让两个人都感觉到很疲惫，而且也不愿意回家。
2、如果现在的你还想要你的这个家庭，还想要继续与你的另一半生活下去，那么我们做的就只有去改变自己，让自己变成一个能够倾听另一半心里话的人，能够帮助对方分担家庭负担的人或许会对于你们的夫妻改善有所帮助吧。
二、改善夫妻关系的妙招
1、每天花半个小时的时间放下手机，夫妻两个人好好的交谈一下，把各自的所见所闻都诉说一遍，以及自己的心情，如何两个人进行一下心灵上的沟通，自然会让两个人的心越走越近，也会让两个人的感情慢慢的变好，慢慢的变得那么的如胶似漆，变得是那么的幸福。夫妻感情不好适合要二胎吗。
夫妻感情不好怎么可以调整，
2、总是去埋怨你的另一半，要用一颗宽容的心理解的心去看待问题，而且如果你能够真心的去体谅他，真心的去了解他，自然会知道他的不易在哪里，而且也会产生心疼的，心里也会想方设法的对他好，自然两个人的感情就会好了。
夫妻关系不好怎么办?现在的你在自己的心中是否也有了一些对于婚姻对于爱情的见解呢，其实有的时候不是说我们不爱对方了，而是因为在结婚之后两个人的性格变了，两个人的关系变了，所以心态也会变对，对待你们的生活也会有一个新的认识，新的见解，如果在这个时候两个人缺少了沟通，自然就会对于另一方的需求会很多，而且对方稍有不慎就会让你觉着他不爱你了，因此也会与他大吵大闹，这样对于夫妻生活来说是很不利的，一对幸福的夫妻，他们虽然说在日常的生活中也会有吵吵闹闹，但是他们如何去经营他们的婚姻，如何才能够让正常很快的就有生气变为珍惜对方的方法。管不住老公的人是不是很没用。
以上就是与夫妻感情不好，该怎么调节？相关内容，是关于夫妻感情不好，该怎么调节？的分享。看完夫妻感情不好怎么调整后，希望这对大家有所帮助！
改善夫妻关系的妙招
改善夫妻关系的妙招
改善夫妻关系的妙招，在我们现实生活中很多夫妻在柴米油盐姜醋茶中将爱消磨殆尽，改善夫妻关系的妙招有很多的，我为大家在整理好了改善夫妻关系的妙招的相关资料。
改善夫妻关系的妙招1
第一点：当夫妻在一起时，试着放下手机。
现在，手机似乎已经成为我们每个人必不可少的一个东西。一旦没有了手机，我们就会坐立不安。手机给我们带来了便利，但也带来了许多问题。可以说许多夫妻的关系破裂，都是从手机开始的。即使双方在婚姻中没有不忠行为，但也会大大占用夫妻感情的交流时间。有些夫妻住在同一屋檐下，但面对面的交流却很少。
每天早上，两个人行色匆匆的去上班，晚上回来女人用手机看电视剧，男人用手机玩游戏，一天也很难说几句话。偶尔有一方想谈论那天发生的事情，他们会因为追剧和玩游戏被打断，因此问题积攒最后两个人相互厌烦。如果夫妻双方都能做到，当他们在一起的时候，他们可以放下手机，每天交流半小时，坚持一个月，夫妻关系肯定会改善。
第二点：发展共同利益，可以巩固婚姻的基础
共同的兴趣和爱好，可以扩大和巩固夫妻的情感基础，并且更牢固地维系婚姻。在漫长的婚姻生活中，并不要求所有的爱好和兴趣都相同，但至少有一件事是夫妻双方都喜欢并且很投入的。有时候，这种爱好不需要多么优雅或多么昂贵。
我的一个好朋友，他们夫妻两个人特别喜欢一起吃烧烤，只要他们找到一家美味的烧烤店，不管有多远都要一起去吃一顿。当发生冲突时，两个人之间的关系变得很僵硬，一起吃一顿就会云开雾散。夫妻两个人还可以一起打球和跑步锻炼。也可以花时间去旅行，培陶冶情操、开阔视野。你们也可以去电影院，看电影，一起出去玩。有时候只要坚持一个共同的爱好，你们的感情会相处得更加融洽。
第三点：对彼此老人的孝心可以联结夫妻感情。
有时候，试图对对方的父母更加孝顺，会对改善夫妻关系，并且产生意想不到的影响。特别是一些中年夫妇，双方的老人都已经到了容易生病的年龄，需要更多的照顾和关注。如果有一方父母生病的时候，另一方表现出更多的关心，这不仅会赢得感激还有感动。
当然，改善夫妻关系的方法有很多，即使感情再淡，双方还是想在一起，只要心态再积极一点，坚持改善再持久一些，夫妻关系一定会低谷慢慢回升，今天的文章就和大家分享到这里，关于改善夫妻关系的方法还有什么可以补充的，可以在下方留言评论，我们可以一起讨论。
改善夫妻关系的妙招2
1、多沟通、哪里对方做的好了就鼓励鼓励，做的不好了也要说，不要一个人憋着不说。特别是夫妻生活方面，防第三者。
2、俩人共同做家务、共同做饭，共同看电视。在共同去做的时候能够增加彼此之间的了解与沟通，还能一起体验合作的乐趣。
3、学会去过一些节日，情人节之类的。生活之余制造点浪漫、惊喜。不要让结婚之后的生活没有一点点的惊喜，要做到比结婚前更多的浪漫才能让夫妻之间的感情一直升温。
4、学会把爱说出来，时不时的表达爱，让对方知道你一直爱他、在乎他，哪怕他变老了。
5、另外妻子在一些事情上也别太强、学会服软、撒娇，给男人留下一些面子。反过来丈夫会更加的感激你。
6、不要动不动拿离婚说事，即使是在生气的时候，因为只要说过这些话，就会在彼此的内心深处留下一些阴影，等到时间长了，过去了，但是再次吵架的时候就有可能又会说，这样的话，久而久之对我们夫妻之间的感情就会产生影响的。
7、无论发生什么、彼此信任、诚实。不给自己的对象撒谎，因为一旦有发现的那一天，无论如何，都没有办法让对方接受的。学会尊重、宽容、包容，理解对方。让每个人都能够理性的面对婚姻生活，而不是总是按照自己的生活意愿去做事情。
8、都要孝敬对方父母，无论是过节还是过年，去双方的父母家，东西礼品之类的都要均匀，不要出现偏心等现象，多去对方家的父母看看，聊聊天，通过看父母来增加夫妻之间的感情。
9、给对方一定的空间，给他一定的面子。不要总是每件事情都是问的很清楚，每个人都是一个独立的个体，给每个人一些单独的空间，要不然都压得喘不过来气了。
改善夫妻关系的妙招3
要有边界感，不要将坏心情带到家庭中
我们总是对陌生人特别客气，但是对亲近的人态度特别恶劣，特别是和我们朝夕相处的妻子。因为在外面我们总是戴着面具生活，一切行为要符合道德规范和相关制度，但是到家里便卸下面具，将工作中的委屈，现实生活的压力，对某人某事的不满，发泄到妻子身上，因为在外面发泄要承受严重的后果，但是在家里面对最亲密的人便肆无忌惮了。发泄的后果就是和妻子吵架，越吵架心情越糟糕，越糟糕越吵架，于是夫妻关系势同水火，甚至有的时候还会波及子女。
家是温暖的港湾，是充满爱的地方，是我们在现实生活中冲锋陷阵的大后方，更是我们全部奋斗的目的和意义。要是夫妻关系势同水火，家哪里有爱和温暖可言，你的奋斗有何意义呢？所以家庭幸福的关键是夫妻关系融洽，融洽的夫妻关系会提高你的幸福指数。
要想夫妻关系融洽，首先要要有边界感，不要将坏心情带到家庭中，所有我们要有清零思想，在进入家门之前将工作中的委屈，生活的压力，对别人的不满统统忘却，好好的享受家的幸福和温暖。有了好心情，你就会发现妻子的温柔和体贴，子女的亲近和爱戴，一家人和和睦睦，事情才会一顺百顺。正如刘欢的《重头再来》中唱的：“再苦再累也要坚持，只为那期待的眼生”，这时候你就会觉得你的一切付出都是值得的.。
要有距离感，学会把握分寸
现在很多妻子，都有：“你的就是我的，我的还是我的，你都是我的，你还有属于自己的东西吗”，在这种心理的作用下，剥夺了丈夫所有的自由空间，使丈夫感觉到压抑，没有自由，于是那里有压迫，那里就有反抗，最终破裂了夫妻关系；还有夫妻要求彼此之间是透明的，完全没有秘密可言，要求微信、QQ、微博等账号密码都要公开，即使不公开也要经常查配偶的手机，完全不给对方刘隐私和空间，一些稍微暧昧的话语都成矛盾点的导火索，使得家庭鸡犬不宁。
夫妻是最亲密的关系，朝夕相处，耳鬓厮磨，但是是两个不同的个体，有些隐私和秘密是善意的，不影响夫妻感情的，有些是不需要你知道的，有些是为了自己的尊严不想让你知道的，更有些是不想你误会，害怕你知道的，完全透明只会让彼此没有安全感，何谈幸福呢？
在夫妻生活中，我们要有距离感，给对方保留隐私和自由空间，不要压得喘不过气来，但是这种距离要保持分寸，距离过大会疏远，距离过小会侵犯，所以我们要信任彼此，尊重彼此的隐私，给对方安全感，这样才能维持幸福的家庭生活。
要有同理心，学会换位思考
我们经常听到妻子抱怨，丈夫不体谅自己，自己带孩子收拾家务从来不帮忙，同时我们也经常听到丈夫抱怨自己在外累死累活，好不容易回家休息，还要听妻子不停的唠叨，这些都是没有同理心的表现，不会换位思考，才会彼此抱怨。心理不平衡，心理充满了抱怨，使家庭中充满着戾气，谩骂吵架是早晚的事情。
有些丈夫有大男子主义倾向，认为妻子就是洗衣做饭带孩子的，你在工作上班妻子也同上上班工作啊，你累妻子也累啊，还有一些妻子虚荣心比较强，总是认为丈夫一无是处，不能赚大钱，不能给自己买名牌包包，一点小事就唠叨个没完，这样的家庭能幸福吗？
在夫妻生活中我们要有同理心，学会换位思考，丈夫你上班回来去洗衣做饭带孩子，难道不累吗？妻子虽然也上班工作，但是丈夫扛着一家的重担，在外面冲锋陷阵，奋力厮杀，不是就是为了让你和孩子过得更好点吗？为什么丈夫不在妻子洗衣做饭带孩子的时候帮把手，妻子在丈夫担忧苦闷的时候安慰开解呢？如果这样做了，家庭能不幸福吗？夫妻关系能不好吗？
要保持新鲜感，学会学习成长
很多夫妻都出现相看两相厌，彼此之间说话都带有攻击性，甚至有些人因此出轨，这就是彼此之间没有新鲜感，每天谈论的都是那些生活中的烦心事，最后导致彼此之间无话可说，不能很好的相互交流，那么家庭生活如何幸福呢？只会越来越厌烦，甚至出现有些人下班不想回家的现象。
即使妻子是再漂亮的美女，丈夫是多么帅的帅哥，在一起生活的时间长了都会出现审美疲劳，都会相看两相厌的，唯一让自己保持新鲜感的就是不断的充电学习成长，唯有由内而外的气质才是长久吸引彼此的法宝。
时刻保持新鲜感，不断的学习成长，使自己每天的自我都充满朝气和阳光，每天谈论的都是积极新鲜向上的内容，彼此吸引，彼此喜欢，彼此欣赏，这样的夫妻关系才能和睦，才不会相看两相欢，不断学习，保持新鲜感，让你的夫妻生活更美好。
要懂得感恩，享受幸福生活
“被偏爱的有恃无恐，得不到的总是躁动不安”，前世的千百次的回眸，才换来今天的擦肩而过，夫妻是彼此生命中的贵人，合则两利，分则两害，所以我们要学会感恩，守住赐予给彼此的幸福。不要吃着碗里看着锅里，总认为别人家的老公（老婆）好，存在攀比心理，使自己心理失衡，最终让自己的家支离玻碎。
常言道：“只有享不了的福，没有受不了得罪”，生活幸福了，有些夫妻就开始“作”，不是出轨就是外遇，将已有的幸福生活毁灭，更有人总是认为幸福在远方，不注重当下的幸福，等离婚再婚后发现还是原来的生活幸福，但是已经回不去了，只能自吞苦水。
在夫妻生活中要懂得感恩，感恩妻子的温柔体贴和照顾家庭，感恩丈夫的奋斗付出和责任担当，彼此的肯定是彼此奋斗的动力，奋斗的目的和意义在于幸福的生活，当幸福来敲门的时候，不要因为攀比而拒之门外，享受当下，享受幸福美好的生活。
如何改善夫妻关系,让婚姻更幸福?
其实有研究显示，影响夫妻关系的因素，第一是忠诚，第二是性，第三是家务分配。
结婚最可怕的地方在于，曾梦想着嫁一个把自己当女儿宠的男人，结果结了婚才发现，老公才是被自己宠的人，自己变成了名副其实的新“娘”。
在他们眼里，干净整洁的家本来就是整洁的，衣服放到洗衣机里就会自己洗，家里什么东西没有了，或者找不到，只需大叫一声老婆就可以。自己每天的任务就是上班，回家吃饭，玩玩手机，睡觉。
为什么中国女性普遍的幸福感很低？做不完的家务其实就是主要原因。
白天辛辛苦苦上班，下班还有堆积如山的家务，请问谁会幸福？
曾经听过一句话，绝大部分中国女人一辈子要经历这四种不幸的一种乃至全部：当妈式择偶、保姆式妻子、丧偶式育儿、守寡式婚姻。
其中“ 当妈式择偶”和“保姆式妻子” 这两个不幸，就是由男性从来不分担家务造成的。
其实婚姻会成为什么样子，说到底还是取决于自己。毕竟老公是你选的，婚姻是你自己的。
女人不要一味的委屈自己，问题出现的时候应该立马去解决。
不要自己一个人把所有家务活儿都干完，再去责备对方什么都不干。
不要因为对方不会做家务就剥夺他做家务的权利，没有人生来就会做家务，你不是，老公当然也不是。
改善夫妻关系的方法
一、不要踩雷区 出轨，家暴，自我迷失等会给婚姻带来致命的伤害。如果目前婚姻出现裂痕，一定要知道这些底线千万不要踩，这样婚姻裂痕就不能再进一步拉大了。先稳定一下婚姻问题，再谈如何修复婚姻。在正常的相处过程中，即使打骂，也要注意不要踩在对方的底线上。一旦越过雷区，夫妻关系就很有可能受损。 二、注重夫妻之间的沟通 夫妻冷静下来，最重要的是沟通。可能你们之间的矛盾部分源于沟通不畅，所以多注意沟通的方式。比如讨论一个话题的'时候，最好考虑到伴侣的感受和期望，提出各种建议的时候，适当的咨询他。如果这个想法被你的伴侣反对，不要马上表现出你的不快。如果不认真听伴侣的想法，又怎么能算是良好的沟通呢？一个在考虑了夫妻双方的真实感受和目标后做出的决定，可以让夫妻双方都感到舒服和合理。 三、真正去解决婚姻问题 当你学会了如何沟通，你就能面对婚姻中最困扰你的问题，也就是经常让你吵架，让你感到绝望的问题。只有理性地发现问题，勇敢地面对问题，才能解决问题。夫妻之间要不断营造浪漫氛围。比如一起旅游，生日惊喜，休闲礼物等等。不要以为浪漫的惊喜只来自爱情，婚姻需要调整。不仅女人喜欢浪漫的惊喜，男人也需要感动。 四、自我提升 情侣在生活中要不断提高自己的技能和能力。就是两个人之间的差距和依恋不要太大，不然迟早会不适应对方的节奏，造成隔阂。男女都应该明白这一点——学会提升自己。我听过一句话，两个人在一起的生活水平是由低一个决定的。所以易思情感认为有必要提升自己。两个人差距太大，聚不到一起。况且婚姻中很容易形成不平衡的状态。 改善夫妻关系的方法2 一、不要执着于改变对方多少 现在很多家庭相处久了总有这样那样的问题。很多人会问为什么会相爱，把对方当成自己一生的全部。结婚后，似乎都忘了。剩下的更多的是争吵或者抱怨，是彼此改变了还是真的如自己所想。 两个人不合适，所以我们的婚姻里总有很多人想改变对方，但是当你这样做的时候，你会发现对方不是变了，而是离自己越来越远。 二、学会控制自己的情绪 如果怪你老公，只会加剧你们两个的矛盾，慢慢的他会觉得他出轨是对的。所以在如何挽回老公的心的问题上，一定要学会控制自己的情绪，或许可以选择冷静的和老公沟通，不要让情绪让局面不可挽回。 三、学会包容和理解 他对要知道婚姻和爱情是两回事。结婚后，丈夫的负担会重很多。他需要赚钱养家，也需要承担家庭义务。虽然你辛苦，但每个人都有自己的想法。学会宽容理解，对他好一点，他就会更了解戴德，更爱你。夫妻之间的交换一定不能说。如果两个人相对无言，夫妻关系名不副实。想挽回老公的心，沟通也要有效。有用的沟通是促进夫妻关系的最好催化剂。