运球运不好是什么原因,时运不好的时候怎么办

2024-04-18崇庆运势网热度: 18270

为什么我这运球越练越差本来练的好好的练了个四五天就又差了我换个别

首先你要做的是去熟悉球性,就是绕颈、绕腰还有绕膝,这个主要是为了锻炼你控制球的方向的,因为运球的时候是要抬头,一个手运球另外一侧手抬起保护球的。

因为可能是长时间不接触篮球,或者不摸球的是手生像NBA球员,他们也需要经常的练习,运球和投篮才能保持良好的状态进行比赛。

我可以很负责任的告诉你,这不是什么问题,这只是一个人的状态周期问题,每个人状态周期都不同,你可能没感觉出来,一段时间就会回来的。

技术不够还不够熟练 想打好篮球,最首要的前提就是会运球。运球在与手感,打球也在手感,球都运不好,你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。

为什么打球感觉运球不行!怎样提高快些!

接下来建议边走边拍球。可以尝试操场的跑道,一边散步一边运球。再者就是跑动运球,任意找一段直道(有篮球场全场最好)突然开始跑动同时快速运球,模拟比赛中的情景。【补】这样的循环,一天练1个小时足够了。

练右手的同时,最好也练着左手,不然将来两手的差距大了会比较麻烦。

运球的球感。 最基础的是运球,虽然它不是要重要的,但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球。

控球基本功的提高方法 坚持每天练习双手交叉运球;坚持每天练习左右单手运球;坚持每天练习半蹲运球;坚持每天练习胯下运球;坚持每天练习背后运球。这样坚持1-2个月,自身的控球能力就很有很大进步。

为什么我打篮球运不好球

控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。

然后就会进步。 打配合最好是有内线的队友打挡拆,这事最实用的战术,还有就是你空切上篮,这俩个战术是最好的,其余的尽量不要用,成功率很低。我的经验:永远不投3分,内线有空挡时基本打板。

断断续续打两年篮球,这实在是太少了,很多厉害的球员或是花式篮球表演的人都是从很小的时候开始打篮球的,球感的培养不是一朝一夕像练肌肉一样就可以的。

技术不够还不够熟练 想打好篮球,最首要的前提就是会运球。运球在与手感,打球也在手感,球都运不好,你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。

(3)为了使学生增强手感和熟悉球性,提高控制球能力,在做交接球、运球等练习时,应尽早地引导学生将视线离开球,主要凭借对球的感应来进行练习。(4)在进行控制球练习时要多结合课的准备部分进行。

楼主你好!如何快速提高运球技巧: 首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手 球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。

运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。

就像你刚开始打篮球一样。就算是右手运球也是一点都不会。 下面我有个建议。我们通常打球时,都是以右手为主 ,左手为辅在运球。

打了这么久篮球,为什么运球还是很差

拍按球的部位越靠后下方,落点越远,拍按球及反弹起来的力量越大。运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球,一般拍一次球跑两步。

运传球及突破训练:运球要达到行云流水的地步,必须注意基础的球感练习,在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习,应该用手指运球,而不是手掌。

(3)为了使学生增强手感和熟悉球性,提高控制球能力,在做交接球、运球等练习时,应尽早地引导学生将视线离开球,主要凭借对球的感应来进行练习。(4)在进行控制球练习时要多结合课的准备部分进行。

一般来说每次打2小时,基本都是你在控球组织进攻的话那应该不会提升不了能力啊。除非是以下3个情况:你一直使用错误的方式在练控球。你手掌太小没办法控稳。你天生就没有这个天赋。

这个有好多原因的,有可能你还没有理解篮球的真谛。打篮球是一种体育竞技,是团体运动,你自己一个人练肯定是练不好的。

运球练习和绝大多数练习一样,就是曲折前进关系。投篮和传球等都是一样,就是练习了,提高了,然后会有一点小回落,就是感觉变差了,继续练习又会提高很大一截。你可以自己做一个记录,运球的自评。

这个其实是因为你的篮球基本功不够扎实,平时要多练习运球,最好左右手同时练习,运球熟练了,相信你会打得更好,篮球是全身运动,你的力量,速度,体力,弹跳都要跟上,这样才能打得更好。

首先肌肉群的退化,比如说以前经常打篮球,你大腿的肌肉群就非常好,下蹲速度,启动速度都非常敏捷,但是一段时间不锻炼,肌肉萎缩到正常水平,同样的一个动作就会变慢变得笨拙。运球更是同样的道理。

我的运球为什么差

拍按球的部位越靠后下方,落点越远,拍按球及反弹起来的力量越大。运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球,一般拍一次球跑两步。

(3)为了使学生增强手感和熟悉球性,提高控制球能力,在做交接球、运球等练习时,应尽早地引导学生将视线离开球,主要凭借对球的感应来进行练习。(4)在进行控制球练习时要多结合课的准备部分进行。

运球练习嘛,如果你左手运球能力一点没有,建议先从原地运球开始,练习时注意要多用手指运球,这样有助于增强球感。等原地运球没问题后,可以带球小跑,到那时左侧突破就是不断磨练的问题了。

有时候我们讲重心下来,有人是直腿往前倾,弯腰,重心就失去了,没有平衡,应该是曲膝,背稍微有些直,像坐在小椅子上似的,头要抬起来,观察场上情况,这样运球。手是这样,随时保护,有人过来挡差。

控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。

运球总是练不好的原因

因为可能是长时间不接触篮球,或者不摸球的是手生像NBA球员,他们也需要经常的练习,运球和投篮才能保持良好的状态进行比赛。

运球慢的原因是手力不够,手发力的地方不对。用你的大手臂移动你的前臂,最后是你的手掌。拿在手上一会儿,这样它就不容易断了,当球在你手里时,你可以做出各种错误的动作,改变方向,有利于突然开始。

运球的球感。 最基础的是运球,虽然它不是要重要的,但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球。

运球的掌握是活用手腕,掌握方向和力度,根据身体运动的节奏。

主要是方式不对 运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力。

实战也特别重要,真的。边练基本功边去实战磨合自己的技术,因为球场上情况千变万化,你要学以致用,就要去多实战,把练好的运球在球场上应用好。

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