结婚多年的夫妻状态不好怎么办呢,结婚久的夫妻常态

结婚三十了夫妻感情不好怎么办

1. 我和老婆结婚三十年了,感情一直都不好,现在我想离婚,可她不同意,
都结婚三十年了，不是知心爱人，也算亲人啦，还是好好珍惜才是！

想想她从妙曼少女陪着你，一起风风雨雨不离不弃的走过三十个年头，为你生儿育女，洗洗涮涮，缝缝补补，忙里忙外，在同一个屋檐下，你们一起朝夕相处，吃同样的饭，喝一壶的水，真的是同呼吸共命运，如今人老珠黄，你真的忍心将她抛在半道儿吗？于情于理，你说的通吗？！

你想一下，人活到80岁，不过短短三万多天，你们已经共同走过了大半人生，还有多少日子让你去挥霍？最好还能好多少年呢？晚年妻离子散，真的就能让你活得更自在美好吗？！

送你两句话：家和万事兴！
糟糠夫妻不下堂！
2. 夫妻感情不好怎么办
既然知道没法离婚，就安心踏踏实实得过日子。

感情不合是两个人的心态出了问题。 每个人都有两方面：好的一面、坏的一面；老盯着对方坏的一面，越看越不顺眼；这样更容易让自己的反感情绪强化，这种反感的情绪，在日常生活中表现出来，就会恶言相向，行为粗暴，从而使对方丑恶的一面进一步激发出来，导致夫妻关系进入恶性循环；反过来多注意对方好的一面，就会谅解对方不好的一面，这样就会对对方态度更加亲和，从而激发对方好的一面，最终引领夫妻关系进入良性循环。

至于夫妻关系的具体问题，需要具体分析处理。
3. 结婚后感情不合怎么办
身为一个男人你做的不对，我也是男的，我个人认为夫妻之间有事可以商量！“宰相肚里能秤船”我想这句话你不会不明白什么意思！凡事多想想，你可以做到的，何况你马上要当爸爸了！还有什么不能谦让容忍的呢！毕竟那是你的发妻，我个人的建议！！好妻子是疼出来的而不是吵出来的！也不是管出来的！ 千万别等真的离婚的时候后悔啊！我现在已经想明白了可是已经晚了，我现在就后悔我当时为什么不能让着她点呢！记住 你是男人，你是个爷们！最后在告诉你一个最好的办法~那就是自己问问自己还爱她吗？要是爱！那就用你“宰相”的心去关心她爱护她！要是不爱了那我不说你也知道怎么办了~！最后祝你打开心胸去接受她去爱她！ 最后祝你们白头偕老！！生个漂亮的宝宝！。
4. 结婚后,怎样才能让夫妻感情保持的很好
一、别忘了说声我爱你

有人认为婚后夫妻不需要说“我爱你”“你真漂亮”等动情的语言，其实不然，学会用动情的语言，能增加夫妻生活情趣，是恩爱夫妻的感情纽带之一。中国人夫妻感情不像西方人那样外露，而注重含蓄。但含蓄决不等于关闭感情的窗口。每个人都懂得不进食会产生饥饿，但许多人都不知道缺乏感情交流也会产生“感情饥饿”。拥抱接吻使人得到感情满足，动情恩爱的言语同样使人得到感情满足。医学心理证明：一个人长期得不到感情满足不仅会心情沮丧，而且有可能导致一系列心理障碍和心理疾病。因此，夫妻间善用“动情语言”是至关重要的。

当一方烧好了饭菜，另一方衷心地说一句：“你辛苦了，你烧的菜真好吃，谢谢！”一方穿上新衣，另一方马上赞扬说：“你今天真漂亮。”出差在外，不妨写几封信，表达平时不易启齿的爱慕之情。一句动情的话语，不仅使人感到舒畅、清爽、甜蜜、兴奋，而且容易激起感情的浪花，避免夫妻间不必要的矛盾发生。因此，无论是少夫少妻，还是老人老妻，当你的爱人心情不佳时，千万别忘了说一声“我爱你”！

二、认识与跨越“语言冰河期”

婚前恋爱期，男女情侣有说不尽的甜言蜜语，有时即使无话也要找话。婚后，特别是男方，“高仓健”式的色明显浓重起来。美国一位心理学博士指出：“在婚后第一年中，夫妻间的情话与讨好行动地比恋爱时下降30%，这一‘冰河期’的到来，女方受的打击较男方还要重点。”如果女方不能正确认识丈夫的变化，那么就常会以“找话茬儿”来打破沉默，这时，丈夫如不能正确理解，便可能回击对方，于是争吵即刻发生。这时，艺术处理的方法之一是：丈夫或妻子应该静下心来倾听对方的意见，帮助其宣泄和疏导，并不时用幽默来打破生活的尴尬。

三、重温婚前的浪漫

已婚的女人常常对丈夫充满抱怨，认为丈夫把精力都集中在麻将、扑克片、电视画面上，很少像婚前那样浪漫，上公国，看电影，进咖啡馆，有时连一些重要的节日，甚至妻子的生日都忘记了，这是一个重大的疏忽。

婚后，丈夫应该挤出一些时间来陪伴妻子，关心和安慰妻子。星期天，节假日，是该让妻子休息的时候了，小两口去饭馆“啜”一顿，上公园游乐一下或是看一场电影，都能增进夫妻间的感情，创造出新契机。尤其是妻子的生日，做丈夫的更应该不失电动机地送妻子礼物，表白自己的爱情，重温一番恋爱时期的甜梦。

四、走出形影不离的误区

结了婚的男女，分别与昔日生活在一些的父母或同事、伙伴分开，双双住进了精心布置新房，随着时间的推移，夫妻间生活习惯的不同、兴趣爱好的差异、脾气性格的矛盾便开始显露，这时便需要调整和适应。

须知婚后夫妻生活的质量重要的是心心相印而不是形影不离。保持一定距离是夫妻间相互吸引和爱慕的重要保保证。俗话说：久别胜新婚，讲的就是这个道理。

据调查，在闹矛盾的家庭中，夫妻两人工作都稳定并很少出差者居多，这也很说明问题。婚前恋爱时两人在一起的时间有限，因此亲密异常。婚后适当分离，正是一种适当的调节。尤其是当夫妻双方产生矛盾和分歧时，不妨暂时分开几天，让时间和距离来加深彼此的感情。
5. 夫妻感情不好我该怎么办
阴盛阳衰，绝不是一两天形成的。

朋友你性格太软弱了！做人，特别是做个男人，一定要有原则，要有性格；为什么这么说呢？

一：你要有很鲜明的态度，拿对老人来说，她不敬重老人，你必须有强硬的言词，实在不听，抽她丫的一巴掌！你对她说：你怎么对我，是我们夫妻的事，但是你这样对老人，就是不行！

二：夫妻性生活和谐吗？她有无婚外情？

三：孩子大了点就还是让老人回老家安享晚年吧，自己留点心眼，多寄点钱回 去，坚持一月回家一次看看他们，老婆不去，你带孩子去，减少摩擦；没有人说你不孝顺，也没有什么面子上过不去的，老人要开心多了；

四：还是那句话，小事让让她，原则上的事，坚持不让步！要不，你就真完了。

当然，家家有本难念的经，我只是跟你抛砖引玉。
6. 夫妻感情不好怎么办
看这样的情况，有点严重哦。

他目前工作不稳定，工资又不如你赚的多，在男人心里应该是有点压力，他需要找解压的方式，而现在最普遍的方式就是玩游戏，我男朋友也是这样，因为，他是做广告业务的，现在这段时间是广告淡期，所以，他是早上玩到晚呀，我们在一起也有三四年了，可是，至少，我男朋友在玩游戏的时候还有顾到我的感受，看你老公那样，可能游戏玩的有点过份了，我觉得现在有孩子是不太明智，孩子是要一个稳定的家庭的情况下才会健康成长，这是对孩子的一种负责，如果在还没处理好家庭的情况下，我还是觉得先不要好，再者，你真的想挽回家庭，最好的方法是勾通，看你老公是什么态度，两个人好好坐下来谈谈。

谈谈你们各自的想法，果说你老公还是对这份感情不理不踩话，我觉得你们这份夫妻感情有没有必要再继续下去。

夫妻之间最重要的是相互理解，他玩游戏也是出于爱好跟心里解压的一种方式，玩是可以，但不能过份，我前段时间看过一则新闻，一对夫妻，八年的感情，就是因为丈夫整天沉迷于游戏当中，而对家庭的忽视，妻子对他失望，后来，丈夫来求她，妻子还是不能接受，后来没办法，离婚了，当离婚当天，丈夫回到家，他还是坐在电脑面前玩他的游戏，好像还没有什么悔改。

你觉得这个新闻当中妻子做的有没有理，当然，最后决定还是要看你自己的，我觉得最好的还是先跟丈夫好好谈谈，你说呢。

最后结果还是你们自己做出决定。
7. 夫妻之间结婚20年了没感情了怎么办
大姐您好！首先在婚姻问题上，我根本没有资格去说些什么，毕竟结婚刚刚渡过三年之痒！

我就是觉得，您面临的问题在现如今的社会并不少见。

两个人一同渡过了二十年，那不是短时间了。彼此应该会有很多的默契。我觉得咱们在以事论事，您是不是能先考虑一下，是不是可以先在自身找找问题？我觉得，如果是一直以来都是这个模式渡过的，那您应该早已经习惯了，为什么突然又不习惯还接受不了呢？这其中一定是有问题的。我看到你在提问中满腹的不如意，我就觉得，人和人相处根本就不是一件容易的事情。您也说了，您是一个“人敬我一尺我敬人一丈的人”。那您就不能先敬别人一尺，看看别人能不能还你一丈！这个说法可能您会觉得不适合您，或者说，您会觉得我这个小孩在乱说话。我绝对不是在胡闹，也不绝对不会开玩笑。

我就绝对人的感情是处出来的，二十年的婚姻历程，二十年的风雨同行，共同经历了许多许多。是彼此的担待，彼此的忍让才能做到现在。

现在，我想反问您一句，你说了这些，一定是早有打算！那您是怎么想的呢？

我看到，还有网友劝您离婚！你不觉得可笑吗？孩子大了，也不用去操太多的心。生活应该安逸多了，年龄应该四十往外了，在这个时候劝您离婚？可能吗？

我很理解您的迷茫与无助。

听我一句劝，您先试图改变一下自己，和心态。或许什么事情都没有，只是您想多了，那么多年的经历，可能您自己早已经习惯了，只是有了什么事情让您突然接受不了这些事实。

安静，再安静点，用平和的心态去看待这个问题。也许您会有不同的答案！

最后，我祝您早日脱离困境，婚姻美满、幸福！ 拜拜~~~~~~~

结婚久了,夫妻感情变淡有什么解决方法?

许多人在结婚之后会发现夫妻双方的感情会随着生活的压力剧增而逐渐变淡，这是当今社会普遍反映出来的现象，这是因为婚姻不只是两个人之间的感情生活，而更是要共同面对来自各方面的压力。如果夫妻感情变淡了，有什么方法可以解决呢？

保持平常心

其实婚姻中夫妻双方感情变淡是一种很正常的现象，毕竟两个人结婚久了，一起生活的时间也久了，对生活中的各个事情都变得习以为常，两人之间的相处也越来越归于平淡。但这并不一定意味着夫妻双方感情即将破裂，而可能意味着夫妻之间越来越信任，所以在生活中也没有过多的猜疑。如果感觉到了双方感情不像恋爱时的甜蜜，也不要胡思乱想，要保持一颗平常心，从容面对和接受。

经常怀旧

虽然夫妻双方感情变淡是一种很正常的现象，但是在遇到这种情况时，也不要置之不理，而是需要夫妻双方共同来维系这段感情，让感情重新变得浓烈起来。有效的办法之一就是经常去回顾过去，回想自己恋爱中的甜蜜，以当时恋爱的心情来看待婚姻。另外，在怀旧的过程中，夫妻双方也能够总结出自己不如当初的原因，从而进行适当的改变，弥补现在的不足。

制造一些小惊喜

在恋爱过程中，情侣会经常给对方制造一些惊喜，这是促进爱意的表现，而婚姻后夫妻双方也可以这样做。在生活中偶尔为对方买个礼物，做顿饭，创造一些小惊喜，也能够让夫妻双方的感情更加的浓烈。另外在双方闲暇的时候，也可以尝试去外面旅行，寻找外面的惊喜，从而弥补婚姻中的不足。如果两人的婚姻中长时间都是一个状态，而没有惊喜感可言的话，那么这样的感情也会越来越淡，缺少生活的动力。

夫妻感情变淡了怎么办 增进夫妻生活情趣10妙招!

当结婚多年，彼此间成为老夫老妻，新婚的浓情蜜意不再，谈话的内容只剩下孩子的教养问题、家务事等，生活容易变得无趣，感情也会逐渐疏离。事实上，良好的婚姻关系必须透过夫妻两人用心经营，除了适时了解对方需求，更要为平淡生活注入新的活力。

夫妻感情变淡的原因

想当初结婚时，每一对夫妻都希望能够和对方好好的过一辈子，但经过多年，生活只剩下柴米油盐酱醋茶，彼此少了情绪分享，也没有情感上的交集，便容易渐行渐远。经营婚姻本来就不是一件容易的事，双方应该保持良好的沟通与互动，多用点心力维持生活情趣，才能回到婚姻的本质，使关系更具稳定性。

当两人因为稳定的爱情而结合成夫妻，婚姻关系就会逐渐成为双方的生活重心。由于现代人生活压力大，加上环境变动性多，更希望能拥有稳固的婚姻关系，维持良好的生活质量。

然而，影响婚姻关系的因素除了夫妻俩的个人特质、想法与行为，相处的互动质量也会无时无刻形塑双方关系。婚姻犹如一场不断调适与平衡的实验，在实验里，夫妻保有一段共存共依的紧密关系，若彼此愿意多花一点心思来经营生活情趣，关系内涵将随着互动的累积而增加深度与广度，让婚姻关系更具吸引力与稳定性。

以往针对婚姻满意度所进行的调查研究，将影响婚姻满意度的原因分成两个面向，一个是互动历程，可以准确预测夫妻的婚姻满意度；另一个则为环境背景因素，又细分成微观与宏观两种，前者是夫妻各自的原生家庭、个人特质、家庭生命周期（例如：孩子的出生、生活的压力事件），后者则是社会文化、情势、经济因素等。由此可知，夫妻能否用心经营感情并维持生活情趣，是影响婚姻关系的重要因素。

缺少生活情趣，夫妻情感易疏离

若夫妻间没有刻意经营生活情趣，不仅感情会越来越疏离，关系也会越来越僵化，长期下来便产生破坏关系的四个武器，包括批评、防卫、冷漠与藐视，不仅伤害婚姻关系，更间接影响到亲子关系与阻碍孩子的发展。

夫妻间容易沦为无趣的高危险羣分为四大类型，第一类是沟通经常呈现无效的夫妻，想要维持良好的婚姻关系有赖于不断的沟通，若缺乏沟通技巧或沟通呈现无效状态，像是各说各话、内容没有交集等，很容易引起冲突或造成感情疏离。根据研究婚姻冲突的报告中发现，不同的性别对于冲突的本质理解不同，大多数的男性因不想面对冲突，对于沟通及讨论总显得兴趣缺缺；女性则相反，认为要解决问题需要良好的沟通，但由于双方认知出现差异，导致沟通经常无效，甚至容易引起冲突。

第二类是缺乏内省的夫妻，夫妻在维系家庭关系时，包括处理家务、经济规画或处理孩子的教育问题等，均需要大量的共同讨论，若双方在讨论过程中遇到歧异，能做到持续的内省，像是整理自己的局限与情绪地雷，并且试着理解及接纳对方的想法，则婚姻就会变得较有弹性；反之，若其中一方或双方都缺乏内省，婚姻关系就会变得僵化，最后演变为相敬如冰的室友关系。

第三类是婚姻信念的差异，婚姻信念是指个人对于另一半在婚姻关系的角色期待，例如：当太太遇到婆媳问题时，认为先生应该要挺身而出袒护自己，但先生却没做到；或者当先生有借贷危机时，认为太太应该要帮助自己，但太太没有给予协助。若夫妻间的婚姻信念差异过大，不仅容易引发冲突，长期下来的生活也会变成两条平行线。

至于第四类，则是情绪经常压抑或呈现匮乏状态的夫妻，这类夫妻遇到问题时，虽然可以互相讨论，但却缺少情感分享，举例来说，面对即将来到的圣诞节，夫妻要讨论全家出游的计划，虽然详尽规画行程、地点等事宜，但却没有表达出对该计划的感受，例如：期待行程、满意对方的用心规画等，解决问题时过于理智，可能导致另一半不晓得如何用较柔和的方式相处与经营关系。

夫妻感情变淡了有什么影响

造成婚姻关系僵化

一般夫妻在结婚初期，都期待婚姻是幸福且具有良好质量，但若双方没有用心经营生活情趣，就容易对婚姻感到挫折，甚至开始自我怀疑，觉得自己是不是哪里做不好？是否吸引力不足？当类似这样的否定话语一直涌现，会开始影响个人的自我概念及情绪状态，导致关系变得紧绷，一旦关系变得敏感，就会逐渐出现破坏关系的四个武器：批评、防卫、冷漠与藐视。其中，批评意指双方遇到问题时，不仅没有就事论事，还会人身攻击，导致关系更加恶化，例如：夫妻双方约好一起出门，但太太为了打扮好看一点，花较多时间化妆，结果迟到，导致双方开始争吵，先生可能会不悦的说：「为何每次都花这么多时间化妆？每次都让我等。」太太便会反击：「你一点都不体贴，等10几分钟也不耐烦。」此时先生受到 *** 便更不满，接着说：「明明就是你的错，没有时间概念，还反过来责怪我。」

在防卫方面，当夫妻双方认为相处起来压力很大，或者对另一半的想法、认知有过多的揣摩时，就会认为若少讲一点话，较不容易引起争端，亦可保护自己不被误解。在冷漠方面，双方认为彼此只要一开口就会吵架，于是干脆不与对方互动，以免引起冲突；至于藐视方面，则是对双方采取不屑的态度，可说是瞧不起的加强版，它会造成相当大的负面影响，彼此会认为对方怎么讲都不会改变自身的缺点，觉得对方很糟糕，且不管自己怎么做，都无法挽救感情，对关系抱持着没有希望的感受，若长期抱持这种态度和对方相处，即可能走向离婚一途。

孩子个性易出现偏差

家庭关系是婚姻关系的延伸，当夫妻间没有生活情趣，缺少具有质量的互动过程，可能间接影响孩子的成长，例如：当夫妻对于孩子的管教态度不一致，妈咪很严格，但爸爸却很放纵，导致孩子的个性或行为产生偏差。

此外，当夫妻感情不佳，也可能会出现三角关系，例如：爸妈的关系不佳，但妈咪还是有被爱、被理解的需求，因此，妈咪会选择亲近孩子，形成过度亲密、纠结的亲子关系，如此一来，不仅孩子会成为妈咪的情绪配偶，无法依照自己的个性、想法及需求发展自我，夫妻间也会越来越疏离。

夫妻感情变淡了怎么办

增进亲密关系，创造生活情趣

夫妻间想要增加生活情趣的方式，可从两大方向说明，首先是需求导向，夫妻间应该要了解彼此需求，为生活注入一点关心与娱乐，才能稳定感情；其次为行为面向，包括良好的肢体碰触、说出正向语言等，让彼此知道对方在乎自己，并且愿意关心自己。值得注意的是这里所说的生活情趣并不一定都是以娱乐为主，有时可能只是出于一句关心、一个眼神交流，只要是从在乎对方、想要为关系增温的角度出发，都属于生活情趣的范畴。

若当另一半增添生活情趣时，自己却兴趣缺缺时，自己应该要主动与对方沟通，但沟通前应该要先认同对方的行为，并表达感谢之意，清楚说明自己的需求和希望何种增进情趣的方式，再看对方能否接受，最后再讨论出当初发生不符合期待的状况，例如：今天先生精心安排一场约会，但太太没有很开心，此时就需要沟通，太太可以先认同先生的用心安排，先生则不妨进一步询问太太是不是对于今天安排的每一个环节都不开心？是否在哪个时刻或哪件事相对有较正面的感受？事实上，良好的婚姻关系是建筑在不断认识、沟通与累积情感上，即使一开始发生误解或冲突，但只要愿意持续磨合，多半能为关系增温。

需求面向

人在情感关系中，通常都会拥有个人需求，可分为五种，包括爱与被爱、拥有自主性、心灵安适、娱乐安排与共创意义，这五个需求可以各自安排，彼此之间也能同时兼顾。

1、爱与被爱

爱与被爱是关系中的基本需求，夫妻间不仅要互相关心，在心情或身体受伤时，亦需要互相扶持，例如：当太太不小心出意外，就会希望先生能够陪在身旁，愿意照顾自己；或者当先生突然面对公司倒闭时，太太能够不离不弃，鼓励自己振作，找到新出路等。

2、拥有自主性

良好的自主性对于维系婚姻是相当重要，虽然在婚姻关系中，夫妻彼此依赖，但双方仍必须发展自己的生活目标与重心，例如：先生可以鼓励太太透过个人的轻旅行或成长课程探索自我，同时兼顾娱乐与自主性。虽然目前社会努力倡导性别平等，但在多数家庭关系中，女性仍然属于较牺牲的角色，太太忙于照顾孩子、先生、经营婆媳关系，步入中年阶段，届时孩子已独立，自己却迷失自我，失去生活重心，不了解自己究竟想要何种生活方式。有鉴于此，自主性对于关系经营及个人发展同等重要。

3、心灵安适

让心灵有一个地方落脚，当另一半提供足够的安全感与归属感，心灵就会充满安适感，例如：当太太遭遇挫折或低潮时，先生必须能够被找到（物理距离的触及），且让太太主导谈话、倾听说话，而非否定太太的需求或脆弱（心理距离的触及），这不仅是一个互动技巧，也是增添生活情趣的方式。

4、娱乐安排

各自或双方一起进行的娱乐，娱乐必须定期执行，有时夫妻俩因为生活过于忙碌，导致无法停下脚步好好与对方相处，此时定期的娱乐就显得相当重要，双方可以好好安排与规划，例如：看电影、去郊外踏青，或是自己找时间去 *** 、打球等，好好的放松身心，由于娱乐属于享乐的部分，因此，进行起来相对容易，也较能够制造共同相处的回忆。

5、共创意义

双方创造及拥有一段专属彼此的时光，例如：交往纪念日、结婚纪念日等，而非跟其他的亲朋好友。双方可以在纪念该日子时，一起吃饭、重游旧地、回忆当时发生的事情。此外，夫妻间也可以发挥创意建立独特的意义与日子，例如：某一天约会时，两人一起吃到很好吃的凉面，便将那天订为凉面纪念日，并约定以后每年到了那天就一起去吃凉面，这样的方式不仅包含共创意义，也涵盖娱乐成分，更能让感情效果加乘。

行为面向

行为面向是指具体行为的实践，包括肢体动作、赠送礼物、正向语言、精致时光及主动帮忙，彼此之间有交集，亦可同时兼顾，夫妻两人视状况同时进行其中几项，为关系加温。

1、肢体语言

肢体语言是一项强而有力的工具，有时候双方情绪太满或对沟通的认知出现歧异时，肢体语言可以快速且有效的安抚对方情绪，例如：拥抱、眼神接触等，建议夫妻两人可以在各自上班出门之前或睡前拥抱一下，短短的几秒就能迅速的为感情增温。

2、赠送礼物

由于「礼物」具有立即被注意到的明显特性，能够迅速带来正向情感，该行为也可以让对方感到「原来另一半在乎自己」、「另一半有在观察我的需求」或「另一半想要讨好我」，因此，适时的赠送礼物亦为增添生活情趣的方式。其实礼物不一定要很贵重或精致，有时候只要是一条小巧克力、一碗甜汤即可，如此就能让对方了解，原来另一半有在关心自己。

3、正向语言

正向语言可深可浅，较浅的部分像是表面的关心，例如：先生说：「太太，你今天上班辛苦了。」，但却没有深入了解工作辛苦之处和表达出太太较内在的感受；较深的部分则指具有同理心的对话，感同身受的说出正向语言，例如：当太太在养育孩子时，可能出现较多的焦虑感受，可以向太太说：「虽然我不太清楚身为人母的辛苦与压力，但我很高兴你愿意跟我说。」试着感同对方的感受与需求，而不是给予建议与同情，进而达到分担压力的效果。

4、精致时光

精致时光不只是流于形式的约会，像是彼此显少互动交谈的吃饭，过程中甚至花许多时间使用手机，而是无与伦比的专注相处，双方在相处过程中，专心的观察对方的表情、感受与需求，并且给予相对的响应，频率无须太密集，时间也不一定要很长，重点是彼此间的互动，例如：双方睡前花20分钟好好分享今天发生的大小事、心情与感受，双方都能在精致时光里感受到被专注倾听、充满关心与重视的氛围当中。

5、主动帮忙

了解对方的需求后，进而主动帮助对方，减轻对方的负担。基本上，大大小小的帮助皆可，例如：洗碗、擦桌子、帮小孩洗澡等，如此一来，不仅会使对方开心，也能让对方晓得另一半有在关心自己，才会为自己处理琐事，进而更爱对方。

夫妻关系越来越不好怎么办(结婚后夫妻感情越来越差)

文字|藏心

读者求助：

老师，我和老公结婚2年多了。恋爱的时候，我们有说不完的话。他照顾我。每次我对他发脾气，他都会哄我。我觉得和他在一起很开心。

我认为自从他结婚以来，他变了很多。

我以前脾气小，他会很宽容的说：“哎呀，我的小女儿怎么又生气了？”我有什么地方惹她生气了吗？"

现在我有点脾气了，他要么不理我，要么说：“你是老太太了，还发那种脾气？几乎得到了……”

而且我发现他以前主动打电话和我聊天，现在我不停给他发信息，他也只是偶尔回答我几句。

嘿，结婚两年了，我们的感情不如以前了。我真的很担心未来。我该怎么办？

维情婚姻咨询回复：

你好，非常感谢你的信任。

我能理解你的委屈和焦虑。

都说谈恋爱容易，相处难。两个人在相处的时候会产生困惑是很正常的。

其实感情改变，不是因为不爱，而是因为大家都不愿意主动迈出那一步。

久而久之，没有交流的欲望，双方心照不宣地选择冷处理。

我建议你：

首先，主动和老公好好聊一聊，和对方聊聊自己在婚姻中的感受。你应该告诉他们好与坏，并及时对问题做出改变和调整。

其次，创造自己的两个人世界，增加他们的共同语言。比如一起去聚会，一起去露营，一起看电影等等。

最后，与爱情不同，婚姻更多的是责任和琐碎。因此，当婚姻发生变化时，不要过于惊慌，及时做出调整。我相信你能走出目前的困境。

祝你幸福。

结婚时间长,夫妻感情越来越淡了怎么办呢?

结婚久了，夫妻感情变淡，这是大多数夫妻婚姻的通病。这是因为结婚时间长了，他们同房，同吃同睡。经年累月，新鲜感没了，有审美疲劳。他们对彼此的欣赏和重视都会减弱和降低。其次，情侣长期生活在一起。随着家庭生活中的一切回归正常，他们之间的一切都习惯了，彼此的吸引力会降低，所以在他们心中的重要性和受关注度也会相对减弱。

双方自然少了当初的关心和尊重，少了过去的关心和照顾。久而久之，两个人深入了解之后，彼此的个性都得到了充分的暴露和展露。各种分歧和差异相应增加，各种矛盾纠纷必然增多。关系开始变得默契和不协调，产生了彼此和赡养家庭的或大或小的距离感，再加上孩子的出生、老人的赡养等各种问题分散了他们的精力，所以没有时间顾及和关注夫妻感情的维系等等。

各方面的因素都会影响并导致夫妻感情在长久的婚姻后变得淡薄。这是正常现象。一旦出现这种现象，不要觉得不可思议，不合理，不可接受，也不要去想。不要觉得结婚久了就没有爱情，夫妻关系不好，觉得婚姻有问题。不要给夫妻双方造成不必要的麻烦和困扰，一定要以一颗平常心正确冷静的对待这种现象，然后双方共同努力扭转和改变这种局面。

有的人认为结婚久了夫妻感情变淡是很普遍很正常的现象，所以就不去管它，不去管它，不去管它，不去管它，有的还越闹越烈，让彼此的距离越来越远，最后导致婚姻的危机。这些都是不可取的，也不符合男女缔结婚姻的初衷和意图，大多数人面对这种情况，总觉得这种婚姻状态中有一种缺失和遗憾。他们不愿意接受这个现实，并试图去改变它。

基于这些现象，对于婚后感情淡化的问题，双方应该共同努力，保持良好的感情，用同样的意志经营好婚姻。他们可以在生活的过程中不断“回头看”，经常去怀旧，看看以前恋爱时是如何维持感情，增进关系的。现在流行一句话叫“不忘初心”，而大多数夫妻婚后感情变淡的主要因素就是忘记了“初心”，已经逐渐忘记了内心的感受和对彼此的好的做法，没有了当初的“初心”。

结婚几年后发现对老公的爱越来越淡,有比较好的解决办法吗?

爱情有保质期，婚姻也要经历三年之痛，七年之痒。当你感觉老公不爱你，那就是真的不爱你了。虽然女人比较感性，但是在直觉这件事上，一般来说，相当准确，尤其是女人那强大的第六感，也是经验推理大数据的合成。

女人在婚后几年，对年龄会有危机感，婚姻越来越平淡，老公越来越不重视家庭，女人对婚姻就会出现前所未有的危机感。也是一种强烈的不安全感，无论是对精神还是对身体，这都是一种很大消耗。几乎会掏空一个人对生活所有的美好向往。

无论任何关系，我们都无法改变别人，即使要改善婚姻关系，也得靠两个人努力才行，因为一个人的努力，维持不了两个人的关系。我们所能改变的，只有我们自己，只有让自己越来越强大，才能抵御未来路上的风雨。

让自己学着接受现实，让自己从一点一滴去改变，婚姻在重要，但没有人能比自己更爱自己，也只有自己好了，才能更好的照顾孩子。也只有自己强大了，在面对危机的时候，不至于无能为力。

还能怎么办？改变不了别人就只能改变自己。恋爱时两个人卿卿我我，恨不得每天待在一块儿。步入婚姻后，走过短暂的蜜月期，尤其是生了孩子以后。初次为人父母。各种烦恼接种而至。孩子的哭闹弄得神经紧张，加上经济的拮据。还会为了照顾孩子弄的家庭成员之间关系紧张。

慢慢的消磨掉了两情相悦的温馨。你指责他不帮忙带孩子，他会反过来指责你一无是处。有时候你就会怀疑这还是原来的他吗？这种互相摩擦的日子再慢慢的继续。久而久之，你对他不再抱有希望。他变得可有可无。而在你这里得不到肯定和欣赏，宁可在外面加班也不愿意回家。

所以你要改变你自己了，彻底的改变你自己。你要改变你的习惯，改变你的妆容。改变你的爱好。

第一，学会放平心态。对孩子吵闹生病要心平气和的对待，要有足够的耐心。

第二，重新打扮你自己。不要再蓬头垢面穿着睡衣在家里走来走去。买几件时尚的衣服，既使带孩子也要穿着大方得体。

第三，改变你的性格。没结婚以前被父母和男友宠着，难免有些娇纵刁蛮。但是你要知道，男人不会永远把你当小女孩宠的。他需要的是一个识大体，明事理，懂事的，顾家的女人。试着让自己成熟一点。

通过你的改变，我相信即使回不到过去，浪漫热情的初恋阶段，也会让老公赞美你，欣赏你，重新爱上你。