怎么看出阳气旺盛,什么样的人阳气旺盛

女人阳气旺什么表现

说白了的气血过盛满多种多样状况的，包含内火亢，则神昏多语，肺血气方刚则咳嗽气喘而粗，肝火盛则心浮气躁爱生气，面部潮红眼赤，胃血气方刚则胃热解渴，消谷善饥等。因此是需要确立是什么情况，随后才能够去调养，下边我们讨论一下女性气血过盛哪些主要表现?

女性气血过盛哪些主要表现?

女性气血过旺的主要表现有：红光满面，唇红，视频语音高昂，性格乐观或是急燥，口干口渴或是口臭，或是口舌生疮，或是非常容易牙龈肿疼，或是有流血的病症，主要表现为鼻衄、齿衄、痔疮流血;

或是主要表现出夜寐躁动不安，入睡难或是非常容易醒，或是主要表现出大便不通畅，小便赤黄;
在女士还能够主要表现出月经量大，例假提前，假如有白带，还能够出现臭味的分泌物，呈淡黄色的浓稠状这些，都是有可能出现。
女士阳气虚有哪些主要表现?
一、四肢冰凉易寒，常常畏冷
中医学觉得阳虚则易寒，尤其是女士，女士易寒的主要表现最显著的便是四肢冰凉畏冷，尤其是秋冬季之时，也是大自然阳阴更替之时，女士畏冷的主要表现更为显著，情况严重也是彻夜手脚冰冷，难以入眠，比较严重影响女士的睡眠。
二、容易感冒，免疫力下降
女士的免疫力下降也是阳虚的一种主要表现，气血孱弱的群体对外部病毒感染的抵挡工作能力变弱，难以抵御外部的影响与侵蚀，也就更容易感冒，稍有寒性之气便会发烧感冒，常常反复的产生。
三、脸色苍白，非常容易疲倦
一个身心健康女士的脸色应该是白里透红有光泽度的，但阳气虚的女士便会影响血气的不够，血液当然不容易濡养脸部，导致脸色苍白无鲜血;中医学上常讲气血能够促进身体的生命活动，而气血孱弱的人便会看起来十分疲倦，少气懒言，没精打采的觉得，这也是辨证阳虚的一个方式。
四、舌苔发白淡白，多小便易腹泻
女士阳虚的大量的是脾阳虚刚开始的，脾阳虚的群体会导致脾虚泄泻，它是气血不可以促进肠胃水谷消化吸收的结果，而主要表现出去的舌苔发白便会淡白，阳虚畏冷当然也会导致的尿多，爱尿尿，女士一旦发觉这类状况，应当警醒阳虚的刚开始。

阳气充足的男人,通常身体会有哪几个特征?

一年四季手脚都是温热的。

很多女性一到秋冬季节，就会出现手脚冰凉的情况。但是如果有男朋友的话，就会发现他们一年四季手脚都是温热的，即便寒冬腊月，手脚也很暖和。

其实，这就是阳气充足的一个表现。因为身体内阳气充足，所以身体的新陈代谢和血液循环都很正常，血气能够顺利供应到四肢，所以手脚时刻都是暖和的。

胡须长的很快。

如果有健身的男人会发现，自己的胡须好像长的特别快，只要一天不剃，马上就长长了。其实，这也是阳气旺盛的一个表现。

因为身体内的阳气充足，所以内分泌功能也正常，体内的雄性激素比较旺盛。胡须受雄性激素的影响，就会“疯狂”生长。只要两天不刮，就会给人邋里邋遢的感觉。

以后，如果感觉自己的胡须长很快，那么别愁了，这是在说明身体好呢！

抵抗力强，很少生病。

如果在某一段时间内，感觉自己都很少生病，尤其是流感季节，身边很多人都中招了，但是自己却没有生病，这也是阳气旺盛的一个表现。

从中医角度上来看，男人的阳气和免疫力抵抗力有着密不可分的关系。如果阳气比较旺盛，那么身体的抵抗力就高，如果阳气不足，那么抵抗力就低下。换季或者流感季节，就很容易生病发烧。

上面三个方面都是男人阳气旺盛的表现，大家可以综合来看。如果3点都占了，那么恭喜你，一定要继续保持。

如何知道体内阳气足不足?通过这3点可以知道,不妨自查一下

按照中医学的说法，我们的身体内存在阴阳之气，只有当两种气平衡的时候，身体的各种代谢才会处于和谐的状态，否则就会出现问题。然而，对于怎样评价一个人身体内的阳气，到底是足够还是不足一直不知道怎么去评价，更没有一项很标准的方法，能够对这项指标进行一种量化的评价。其实身体内的阳气足不足，只要大家平时对自己身体的这3个部位仔细观察，基本上就能够判断，自己身体内的阳气，到底是足还是不足了。那么，具体是哪些部位呢？不妨一起了解一下。

1.脸颊
​大家平时应该有这样的经历，比如说在运动过后，就感觉自己的脸颊是通红的，这是因为在运动过后，身体的血液处于比较旺盛的循环状态，这个时候就会使脸颊处于一种充血的状态。因此，假如一个人的身体内阳气比较旺盛，那么血液的代谢也会处于一种活跃的状态，这个时候给别人的感觉就会是脸颊白里透红，由此也能够说明，身体内的阳气是足够的。当然这跟平时大家的保养，多少也会有一些关系。

2.呼吸
我们在平静状态下，每分钟呼吸的次数大约是十二次至十八次左右，不会超过三十次，也不会低于十次，假如对于某些人来说，身体的条件比较差的话，那么可能会使得呼吸加速，而对于一些呼吸受到严重抑制的人，呼吸可以直接降低至十次以下，等等，对于这些情况，大家都要有所了解。同样的，如果身体阳气不够的时候，呼吸也会受到影响，一般会出现上气接不上下气，并且还会表现出呼吸频繁，这个时候，通过这个表现，也是能大致判断体内阳气是足还是不足。

3.声音
大家在看武侠小说的时候，经常会听见“气沉丹田”这四个字。对于习武之人，要是自己的体内有足够的阳气，那就要具备这个条件，并且不管是走到哪里，说话会自带气场，声音雄浑与壮阔，其实这些会受到体内阳气多少影响，最终使得声音出现了变化。生活中有的人可能因为不具备足够的阳气，说话的声音会有气无力。因此通过声音也能大致判断体内的阳气足不足。

阳气充足的人,一般都有什么特征?

阳气充足的人一般都比较容易上火，嘴唇也经常都是红的，而且小拇指上也有月牙，一般人的小拇指上是没有月牙的，只有阳气充足的人才会有月牙。

阳气最重的动物,植物,物品是哪些?

阳最重的东西,在我们看来,也就是最能避邪的东西了.
一:你自已的血,当有事时,咬破你的中指,用血就行了
二:得道的高僧或道士的法器等
三:桃木的东西如剑呀等
四:最好能信,然后供奉个神像，要诚心
五：直接多看些林正英的电影，他的电影大多描写的是我们正一道士，里面的许多方法都很好用
六：仙人掌有当煞的作用，但如果你没事，不要放在家里，有不好的地方
七：猫有灵性，能看到我们所不能看到的东西
八：你买幅张天师的画挂在家中，也可
九：去道观找件对你有缘的东西
（其实，只要你行善，会有神灵护佑你的）

补阳气吃哪些食物好啊!

你好;
这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。
疲劳乏力——气虚体质的保健法
气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。常用养生保健方法如下：
1.饮食保健
常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。亦可选用补气药膳调养身体。
例如人参大枣粥：
配方：人参3克，大枣5枚，大米60克
制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之。
功效：补中益气，适用于脾胃虚弱诸证。
2.药物保健
常用的补气药物可选用人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压者忌服人参、西洋参、五味子。
3.运动、导引保健
根据自己的体能，可选用一些传统的健身功法，如太极拳、太极剑、保健功等，气功可练“六这诀”中的“吹”字功，常练可以固肾气，壮筋骨。
面苍色白——血虚体质的保健法
血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。血虚体质之人，临床常易表现为面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡白、脉细无力、妇女月经量少、延期，甚至闭经等症状。
1.饮食保健
常用于补血的食物有黑米、芝麻、莲子、龙眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠菜、金针菜、黑木耳、芦笋、番茄、牛奶、乌骨鸡、羊肉、猪蹄、猪血、驴肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参等。也可以选用适合自己的药膳调养。
例如当归生姜羊肉汤：
配方：当归20克，生姜20克，羊肉500克，植物油、精盐、黄酒、柑橘皮适量。
制作：羊肉切成块，洗净，滤干。再用食油、黄酒、生姜加工，焖烧5分钟后，盛入砂锅内，加水，再加入当归和其它作料，煮开，慢炖，直至羊肉酥烂。食时弃当归，吃肉喝汤。
功效：温中补血，调经止痛。对于血虚身寒，腹痛连胁，月经后期，食之甚效。火盛者不宜。
2.药物保健
有补血作用的中药很多，常用的补血中药可选用当归、阿胶、何首乌、枸杞子、白芍、熟地黄、紫河车等。
3.起居调摄
平常生活要规律，适当参加运动锻炼。中医认为“久视伤血”。养成良好的看书学习和工作的习惯，不可劳心过度。血虚之人，常有精神不振，失眠健忘，注意力不集中的状态。因此，要做到劳逸结合，怡养情志，振奋精神。
常有虚火——阴虚体质保健法
阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精、心烦眠少、舌红少苔，脉细数，不耐春夏，多喜冷饮等。
1.饮食保健
阴虚体质的饮食调理的原则是滋阴替阳。常选择的食物如糯米、绿豆、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、蔬菜、水果、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，皆有滋补机体阴精的功效。
2.药物保健
阴虚当补阴。常用补阴的药物如麦门冬、天门冬、石斛、沙参、玉竹、黄精、枸杞子、山萸肉、女贞子、旱莲草、玄参、桑椹、决明子、银耳、蜂王浆等。可根据身体具体情况选用。
长生保命丹即属常用养阴方：
配方：枸杞子、地骨皮、甘菊、牛膝、石菖蒲、远志、生地各60丸。
制作：把上药研成细末，炼蜜为丸，如梧桐子大小，每服60丸，温酒送下，日服二次。
功效：养阴安神，聪耳明目，乌发养颜，延年益寿。用于肝肾阴虚，未老先衰，心虚健忘，肝血不足，头晕耳鸣，须发早白等。
再如，将白木耳、莲子、百合、麦冬各6克，适量水和冰糖，用火煨1小时左右，每日早晚服一次，连续服用2-3周。
3.起居与锻炼
阴虚者，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受。尤其要注意“秋冬养阴”的原则调养，居住环境宜安静，选择坐南朝北的房子。其运动锻炼应重点调养肝肾之功，如可经常打太极拳、八段锦、固精功、保健功、内练生津咽津的功法等。
火力不足——阳虚体质保健法
所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称“火力不足”，机能减退或衰退，反应低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，其临床表现常出现平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，大便溏薄，舌体胖嫩，舌苔白滑，脉象沉溺等。
1.饮食保健
阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。还可选用适合自己的药膳调养。
如虫草炖老鸭：
配方：核桃30克、栗子60克、老雄鸭一只，黄酒、生姜、葱白、食盐等调料适量。
制作：将老雄鸭去掉内脏，加工冲洗干净，放入沸水锅中略烫后捞出，将核桃、栗子洗净后放入鸭腹内，用线扎好，放入大钵中，在加入黄酒、清水其它相关作料，隔水炖蒸约两个小时即可。
功效：补肾益精，滋阴壮阳。虚痨咳喘、腰膝酸痛、阳痿遗精、自汗盗汗、病后体虚等症。
2.药物保健
补阳的中药很多，用于保健的常用中药，可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等。可选用适合自己的补阳保健药方。
肾阳虚者，可选用金匮肾气丸、全鹿丸等，脾阳虚弱，可选用理丸或附子理中丸；脾肾两虚者可选用济生肾气等。
3.起居与锻炼
阳虚之体，适应寒暑变化的能力较差，在严冬，应避寒就温，采取相应的一些保健措施。还可遵照“春夏养阳”的原则，在春夏季节，注意从饮食、药物等方面入手，借自然界阳气之助培补阳气，亦可坚持做空气浴或日光浴等。宜住坐北朝南房子，不要贪凉而室外露宿或在温差变化大的房子中睡眠。以免受风寒而患病。在运动方面，因体力强弱，选择适合自己的项目，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、及各种球运动。