命好的人会长寿吗
活到多大算“好命”?太长太短或都不好,这个年纪,幸福指数较高
改革开放以来，我国国民物质生活水平逐渐提高， 科技 迅速发展，医疗技术水平得到保障，在一定程度上提高了群众平均寿命，现在中国人均预期寿命已经达到了77岁，即便是77岁的高领，大多数老年人也希望自己再能多活两年。
虽然时代快速发展，但中国人思想依旧比较传统，认为长寿是好命，有福气，也不排除有一部分人认为活得越久，自己身体就越好。
随着年纪的发展，人到了一定岁数身体素质会逐渐下降，体内的钙元素逐渐流失，导致骨质疏松，影响日常活动，行为不便、语言表达不清晰，这样苟延残喘活着对于子女是一种负担。
01
对于老年人来讲，活到多大才算是好命啊？
根据最新调查研究数据显示：中国人均平均寿命在77岁左右，如果家中的老年人能够活到77岁，说明还是比较幸福的，而且命也好有福气。
老年人身体到了70岁年纪时，自己子女已经成家立业，到看孩子的年纪，甚至孙子孙女已经上小学，有部分老人已经实现四世同堂，享受天伦之乐。
如果过了70岁，身体素质比较好，性格开朗，能自主活动照顾自己，那么自理能力还不错，在这种情况下，不会给自己的子女带来经济负担，而且晚年生活的也很幸福。
在全世界范围内，平均年龄其实在80，如果家中的老人能够活到80岁，这已经算是高寿老人之一，算是老年人当中好命的一个。
也不排除80多岁的老年人，有一部分人失去自我活动能力，需要照顾，所以这身体素质下降，抵抗力与免疫力系统比较弱，更容易受到慢性疾病的困扰，让自己的身体以及心理上饱受折磨。
如果80岁的年纪，身体素质好，性格开朗，能够自己照顾自己，那么老年人的幸福指数还是比较高。
90岁以上的人在寿命当中算是比较长的一个，在这个年龄段大部分的老年人会出现行动不便利、视力下降、耳背、头晕眼花等不适症状，有一部分老年人需要子女贴身照顾，在一定程度上会影响日常生活，同时也会给自己的家庭带来一些经济负担。
而且90多岁年纪的老年人总在担心一件事情，害怕自己白发人送黑发人，身边的一些朋友家人远离自己，从内心散发出来的孤独感越来越深刻，自己时常担心死亡，对于疾病也产生恐惧感。
综上所述，老年人如果能活到80岁，那么幸福指数是最高的，大自然有它自己的生长规律，我们没有办法掌握自己生命的长度，在日常生活中要充实自己物质生活以及精神生活。
尽自己最大努力，延长生命的期限，多吃一些营养物质，及时调整生活行为，养成 健康 体魄，增强抵抗力与免疫力，有效抵抗外界病毒，更有利于自己的身体免受疾病痛苦。
这主要是因为老年人不生病是对自己最大的幸福，身体素质差，治疗难度系数大，经过医学治疗的折腾，身上难免会出现一些不舒服感，甚至会加重衰老速度。
02
健康 冷知识：老年人如何养成长寿体质？
1、笑容常伴左右
大家不妨仔细观察一下那些长寿老人，他们总是乐呵呵的，不管生活当中的哪一些事情，都影响不了他们的笑容。
给人一种很和蔼可亲的感觉，让人很想亲近他们，这些长寿老人，他们的心态一直比较平静，不管生活当中出现什么事情，都能够冷静面对，平淡处理，尽量不要让生活影响自己的心情。
保持良好心态，不仅能够有效提高抵抗能力，同时还可以锻炼脸部皮肤肌肉，缓解皮下组织衰老速度，防止长出更多的皱纹以及色斑。
大家不妨多微笑一下，可以让自己看上去年轻有活力，这主要是因为可以促进血液循环，使血液更加流通，及时排出身体当中代谢产物以及毒素垃圾，提高新陈代谢能力，防止皮肤老化。
2、合理膳食
人到一定年纪以后，消化能力会逐渐衰退，而且老年人的牙齿不好，经常食用一些软烂食物，这就使得饮食过于单一会造成营养不良，身形越来越消瘦，身体素质降低。
建议老年人多吃一些新鲜的蔬菜与水果，不要单一饮食，不管处在哪个年龄段都应该合理膳食均衡，为自己搭配营养，多吃一些清淡肉食，为身体补充优质蛋白，增强抵抗力，强身健体。
3、睡眠质量好
随着年纪的增长，人的睡眠质量会逐渐下降，老年人睡眠时间少，早上会早早起来在床上翻过来覆过去睡不着。
针对于上了年纪的人来说，一天之内睡眠时间保持在6~7个小时左右就好，中午如果有条件的话，可以少休息一会儿，避免身体出现疲惫感。
早睡早起有利于提高身体精神代谢能力，促进血液循环，减轻内脏器官负担，避免代谢产物以及垃圾毒素长期堆积在身体当中，引发恶性疾病以及慢性疾病，危害老年人身体 健康 。
4、锻炼是关键
年轻人在早上上班时，经常看到老大爷大妈在公园里遛弯，他们早上起来的时间早，而且早饭规律，吃饱饭闲着没事就去公园里游玩走走，有助于促进消化，同时还能够增强身体素质。
部分老年人经常出现腰酸背痛，关节红肿厉害，对于锻炼这件事 情感 到很恐惧，担心自己身体素质差，在一运动难免会造成体质虚弱。
其实并不是这样，老年人如果身体缺乏运动会导致血液循环受阻，降低各器官新陈代谢能力，诱发慢性疾病。在运动的过程当中可以促进多巴胺分泌，使老年人保持心情愉悦，促进身体 健康 发展。
其次，年纪越大体内钙元素就会流失得越快，容易出现骨质疏松或者是骨质增生，运动过程当中接受天然紫外线照射，促进体内维生素 D合成，预防钙元素流失，可以增强骨骼密度，缓解骨骼疏松情况。
#夏方 养生 指南#
命好的人身体不好会自然好吗
命好的人主要是讲其人一生较平安，幸福，否，学业有成，事业顺利，家庭美满，健康l长寿。但不代表某个阶段身体不会出问题，但终究会转好。
是不是命硬的人寿命比较长?
楼主您好，命硬的人寿命的确比较长，这种人六亲缘薄，与他人感情冷淡，容易感到孤独，本人自我意识非常强，固执己见，完全以自我为中心。但是从一般角度来说，命硬的人并不算是一个有福的人，但是在生死关头，命硬的人反而野蛮生长，生命力旺盛，在战乱时期，命硬的人因为自身的生命属性，命硬的人可能会取得很大的成就，但是在和平时期，命硬的人反而会受到人的唾弃，因为他们总是与和谐背道而驰。但是八字命硬需要细心分析，也不用太过担心，一般都有化解平衡之道。
是，命硬就是说一个人的生辰八字特殊，本命强劲，不易受到刑克，适于生长，但命硬的人不一定命运很好，往往因为过强而经常遭受打击。在逆境面前命硬的人会更容易生存，但是生生相克，命过硬的人会克到自己周围的人，所以命硬的人有时会很孤单，但经过许多曲折坎坷之后，思想会放得很开，有似乎看透一切的心态而令他们快乐每天，有好态而长寿。象古巴的人民领袖卡斯特罗，他一生遭遇的危险数以百计，但每次都能奇迹般的死里逃生，这种情况也只能用命硬来解释了。
命硬之人，一生坎坷，却往往是长寿之人
命硬的人都有一个共同的特征，那就是不被生活压力所屈服，面对困难，他们总是不屈不挠，勇敢地去面对，并且意志坚定，对坎坷的人生始终抱着一种乐观的态度。正因为性格坚韧，乐观宏达，所以命硬的人往往都很长寿。
命好的人会一直好吗
运气只是一时的，人不可能会事事顺心如意的，一帆风顺的人们美好的祝愿。但是未雨绸缪却是必须的，必要有计划、有理想的去理顺自己的人生！所谓的谋事在人 、成事在天！人生在世，
有些人看起来运气似乎很好，
总能得到贵人相助。
我们常常将这样的人称作，
命好的人。
一个人的命运如何，
其实并不是由上天注定，
而是，
与这个人的为人处世有很大关系。
他们，
懂得心怀感恩，
懂得自尊自爱，
懂得以诚信为本，
从而才能得到命运之神的眷顾。
常怀感恩
人与人之间就像一面镜子，
你做什么，它就做什么。
若是你不懂得感恩，
镜子就会碎掉，
那个曾经帮助过你的人，
也会从你的身边离开。
因此，做人，
永远都不要忘记，
那些在你穷困潦倒时，帮助过你的人。
那些在你痛苦绝望时，陪伴过你的人。
唯有拥有一颗感恩的心，
你的内心才会变得豁达开朗，
你的朋友才会变得越来越多。
自尊自爱
自尊，
铭刻在我们的灵魂深处，
促使着我们合理地维护自己的尊严，
帮助着我们去克服各种各样的困难。
自爱，
是人对自己的感情和意识。
只有懂得自爱，
我们才会拥有一颗坦荡而充实的灵魂。
在这个，
变化莫测，残忍冷酷的社会之中，
自尊，是为人之法。
自爱，是为人之道。
只有懂得尊重别人，
你才会得到别人的尊重，
认同自己的价值，
你才会受别人的喜爱。
诚信为本
贝壳里的珍珠，因晶莹剔透而珍贵。
夜幕中的月亮，因皎洁明亮而生辉。
诚信在我们的生命中，
就如同蚌珠、明月，
闪耀在我们的生命中。
一诺千金，方见人生之大境界。
言而有信，我们才有立足之本。
一个人的信用一旦破产，
那么此后他的所言所行，
都将不再被他人信服。
因此，我们要把诚信当做品牌，
好好经营。
才能得到他人的好感，
才能铸就事业，创造快乐。
人这一生，无论何时，
都要做到，
常怀感恩之心，
学会自尊自爱，
并且以诚信为本。
只有这样，
才能端正自己的心态，
才能守住心中的那片净土，
命运之神才会把好运降临在你头上。
要记住：
命运，不是争来的、求来的，
而是靠自己修养而来的
“好命之人”真的好命一生么?
昨天在一篇文章上读到这样一则消息，说：“出生在七八月份的人最好命”，仔细想想的确是这样。
七八月份处于新麦成熟之后，吃喝不愁的时候，同时又意味着秋收即将到来，五谷兼有，的确比较好养活孩子。
在这里，我想重点讲述奶奶和爸爸的故事，
他们两个都是农历八月份出生的人，
都是中秋节刚过数天出生的。
奶奶的一生，小时候千金小姐，极少受委屈，家里的长工和果树都有很多，
她是从未尝过饥荒的人，嫁给老李家，又是门当户对的人，也未短过吃喝。
如果不是新中国的成立，打土豪分田地，
她估计这一辈子，都是稳稳当当享受富贵的人，
在她黑暗的下半生中，
虽然贫寒，即便不让女儿们读书，
她的骨子里还保留着自己吃烧饼夹牛肉的风格，
这是她小时候养成的陋习，
只是当年的烧饼夹牛肉，是她父亲和爷爷给她的特权和享受；
等到这两位大人去世之后，她再无特权可用；
等到她成为别人的妈妈和奶奶辈分时，却未像她的长辈一样发扬出那些风格。
爸爸的童年，也是被老太爷当成龙羔子一样的宝贝疼着，
然而却没有让他完整的接受教育。
爸爸只是初中未毕业，就出去赚钱打工，匆匆成家，
开始了这一生的卑微和艰辛。
他从小在众多姐妹中也是享受特权的人，
以为所有的好吃的，就该他独自享用；
一直到他成为别人的父亲时，还是这一派作风，不为子女喜欢。
好命之人到底是真的好命么？
奶奶最终客死他乡，无法魂归故里；
爸爸也日渐苍老，华发早生，
疼爱他、宠爱他、让着他的所有的亲人，都一个个离他远去，
留给他的是一个贫穷落后、又没有任何技能和凭借的家庭和平台。
很早之前，我就明白：小时候有福不是福，长大之后，有能力自己保持幸福才是真正的福。
虽然我出生在中秋过后的那一个月，
虽然小时候也曾体弱多病，多愁善感，内向敏感，不讨人喜欢；
但是如今我终于长大成人，做回了自己，不容他人诋毁、侮辱小觑的对象。
好命之人，在童年时期，享受了比同龄人多数倍的疼爱和宠爱，
他们会迷失在短暂的幸福幻境之中，以为这将会持续到永久。
可是等到有一天云开雾散，现实将他们击倒在地，
他们除了傻了眼，什么都抵抗不了。
还记得奶奶讲的她小时候，带着一筐棉花或者花生出门干活的时候，
一大群附近的小姑娘都围上来，
喊她“姐姐、姑姑”，
甚至有些人年纪比她大多了
，辈分比她还高。
她自己洋洋得意的讲述几十年前的过去，
只是因为她手里有馒头或者石榴，
这些让其他小姑娘暂时果腹的食物而已。
她小的时候，就明白人性的复杂、被讨好、被谄媚是多么爽的事情；
所以她一生的过程都在借用巧劲，
而不肯踏踏实实的做事情。
比如说控制爷爷，让他一心一意的做自己的代言人，以自己的命令和喜爱行事，
而不是考虑整个家庭的未来，和发展到底该如何。
她自己从小不爱读书，所以她的女儿，几乎都没有人好好读书识字；
她对于年幼的我们姐妹三人，也是如法炮制，
选择用食物来收买我们，一起对抗和惩罚不臣服于她的儿媳妇，即我的妈妈。
此处止笔！
李二姐 写于 2019-8-30 上午10:03分