感觉自己性格太懦弱怎么办
性格太懦弱了怎么办?如何变强?
第一、性格内向与自卑的辨析。从我多年心理咨询中接待案例中的经验，很多求助者把性格内向与内心自卑两个概念混淆了。当他们在咨询中描述自己性格内向，导致自己不敢表达，出现人际交往障碍，甚至出现紧张、结巴，说不出话等情况，或因此抑郁、强迫等。但通过具体分析，却发现问题与性格内向与否没有任何关系，问题的原因在于自己内心自卑。譬如因自卑，不敢表达自己；因自卑在乎外界对自己的评价；因自卑，总担心自己哪里做得不好，背负极大的压力和心理负担；因自卑，引发各种担心，多思，引发强迫等等。把内心自卑，等同于了性格内向，进而又把性格内向等同于了问题本身，认为性格内向就会导致心理问题，或性格内向不好。当然这种认识，也导致了问题解决的偏差。本应该化解自卑，树立自信才能解决问题，却把精力关注到性格方面，这样也自然影响问题最终的解决。问题不能解决，反过来会认为自己的问题更严重，导致陷入恶性循环。另外， 性格内向与外向，没有好坏之分，各有各的特点，各有各的精！
第二、懦弱，对应是胆小，也可能是自卑的外在表现。
第三、遇事退缩，是一种回避行为。广义的回避不仅指行为，也指一个人对待现实（包括自己的心理现实与客观的现实），采取置之不理，不承认，转移甚至否认的态度。谁也不可能毫无回避。有所为就必须有所不为。只要当事人清楚地知道自己所回避的是什么，回避的后果是什么，这样做所能得到的又是什么，取舍符合自己一贯的价值观，有所失而无遗恨，那么，这样的回避是完全健康的。韩信忍受胯下之辱是经过慎重考虑的，他回避了与恶棍地痞的一场无意义的厮杀，确保健全的身躯将来好施展平生的抱负。其所以传为千古美谈，道理在此。
只要既定的目标并未放弃，回避便是策略性的，它是达到既定目标的一种特殊手段，往往能更好地达到目标。走路没有不拐弯的，这是常识。
若只是一味的回避问题，不但会导致心理冲突的变形，由一般心理问题，引发为更要严重的神经症类心理问题，更会阻碍个人的成长。
第四、知难而退，是一种回避行为，背后可能还牵涉到，个人心理承受性弱，或不愿承担，缺乏承担性的问题。
我太懦弱了怎么办
1.重塑性格。任何人都可以养成坚强的性格，不过软弱的人大多有内向的气质，内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但能坚持正确意见。2、坚持自已。战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。3、敢于反击
。先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起。4、直接反驳
。软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不做妥协。5、行为武装。
心理学也认为改善行为不端可以改善心理素质。你如果软弱，就从行为不端上这样武装自己：
（1）遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；
（2）身体站直，挺起胸膛与对方讲话；
（3）讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁；
（4）声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；
（5）保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；
（6）不轻易用“对不起”之类的话。
这样强化了自己的行为，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。懦弱不可怕，可怕的是知道懦弱不采取行动：1.树立信心。大声地告诉自己，我们不懦弱，我们只是不更世事，每个人都有低谷期，只要我们勇往直前，一切都会好起来的，光明终会战胜黑暗，我们要相信，自己是勇敢的，至少我们还活着。
2 2.生活就是充满难题，没有难题的生活没有动力。为什么总有人说希望你的生活一帆风顺呢？因为生活本就不是一帆风顺的，生活本来就是充满坎坷的。为什么那么多人说活着很难？活着当然难，不经历磨难，我们怎会顿悟人生？
3 3.有梦想就勇敢去追，这样生活才会充实。但我在这里声明，追逐梦想并非指你打着追梦想的幌子逃避现实。我的意思是不要逃避，如果梦想给你动力，让你的生活充满动力，那么就努力追梦吧。当然我们的追梦不会给他人造成困扰。
4 4.每天都要告诉自己坚强，遇到委屈，遇到不满，我们可以找个无人的地方放声的哭，哭出来之后我们就要想办法解决目前的问题，不要逃避它。当我们真正面对那些问题的时候才知道是我们把它想得太难。
5 5.从这一刻开始，设立一个大目标。然后为了这个目标制定一个个小目标。每次达到一个小目标的时候都要给自己奖励，我们要让自己开心，让自己有动力，懂得关注自身的感受，这样才会提高。
6 6.如果这样的困扰是因为你现在的工作导致的，那么经过你的深思熟虑之后，觉得现在的工作不能提供给你想要的东西，不能给你更广阔的平台，那就换工作吧。不要卑微地看待自己，或许你就是那鸡群中的凤凰。
感觉自己性格太软弱了怎么办?
1、正确评价自己。如实地看待自己的长处和短处，坚信自己并不比别人差，在任何事面前要理直气壮，胸有成竹，使懦弱与自卑远离自己。
二、正确表现自己。学会在适当的场合表露自己，多做一些力所能及的，把握较大的事情。因为，任何成分都会增强人的自信，力量和勇气，要不断的寻找机会表露自己，逐渐克服懦弱的性格。
三、不断充实与提高自己。明确自己存在的不足，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足，不断学习，充实，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。
我觉得自信心是需要慢慢培养的,不用急.
首先要对自己有信心,相信自己总会有一天可以坚强地站起来的.还有最重要的是,做自己想做的合法合理的东西,不用太理会别人是怎样看你的.其实,在很多时候,别人是不大理会你的,每个人最关心的人是自己。1、重构性情
所有人都能够培养顽强的性情，但是柔弱的人多有内向型的气场，培养出口导向型顽强性情确很艰难。可是内向型顽强性情确是能够锻练出去的。内向型顽强性情有三个特性：不出类拔萃但有延展性，不活力四射但有主见，不蛮横无理但能坚持不懈恰当建议。
2、坚持不懈自身
弗兰克林1951年最先发觉Dna的螺旋式构造，但因遭受“强大”的指责，竟认可这一发觉是不正确的，之后俩位生物学家1953年再次发觉这一构造，并获诺贝尔奖金。
因为害怕坚持不懈自身将自身在分子生物学上里程碑式的发觉拱手让人，多么的惋惜！击败柔弱的心理状态基本是自身瞧得起自身，勇于坚持不懈自身，尤其是应对专横跋扈的说白了“强大”的情况下。
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3、勇于还击
起先学好发火。柔弱的人多没有公然闹脾气的感受，而习惯缄默承受。坚持不懈自身，就需要勇于适度发火，能够慢慢学习。你能挑选常常粗鲁看待消费者的营业员为目标，准备好“经典台词”：“那样看待消费者，太不像话，岂有此理！”说罢，虽然一拥而上。
4、立即辩驳
柔弱者针对他人的误会与无缘无故的指责总习惯性让步。击败柔弱就需要学好立即辩驳，不做让步。
5、个人行为军事
社会心理学也觉得改进行为不端能够改进个人素质。你假如柔弱，就从行为不端上那样军事自身：
（1）遇到你有点儿担心的人，不必绕路走，直接迎着另一方以往；
（2）人体站直，昂起胸口与另一方发言；
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（3）发言时盯紧另一方的双眼，刚开始没法做到，就先盯紧他的鼻梁骨；
（4）铿锵有力，假如另一方响声超出你，就忽然把响声变轻了；
（5）维持会话时的缄默间距，不必按捺不住；
（6）不随便用“抱歉”这类得话。
那样加强了自身的个人行为，你也就会觉得自身忽然越来越顽强胆壮了。那就做件大胆的事，想改变就要勇敢突破，做件让你觉得你面对它会软弱的事，赶走你的害怕和顾虑！只要不杀人放火，坑蒙拐骗，就没什么不敢去大胆冒险突破第一，不要去招惹他们，如果他们非要招惹你，就选择报警，不要害怕。
第二，思想要乐观，不要被黑暗所压倒。
第三，是自己的内心变得强大，做到不惹事，也不怕事。
第四，要自信，相信自己我能行。
希望能够帮到你。如有不懂请追问。我以前读书也这样，胆小怕事，直到后来上到高中，我认识一个同学，他对我很好，而且人很正义，当然他关系也很利害，也就后来，我和他成了好朋友，被他影响很大，人也变了。老实说，高中三年，他就像个老大一样照着我走完，我被人打都是找他。因为他教懂我，不想被欺负就要懂得反抗，反抗后难免就有是非，有是非我就会找他。
很明显，做人应该多交朋友，对朋友要大方，要懂得说话，不要说白痴话。
经常请朋友吃吃宵夜，吃吃东西，对方会明白的。但不是那种酒肉朋友，这要看你自己取舍，自己衡量，这就是人生游戏规则。玩不起都要玩的了。不同就是是你被人玩还是别人玩你。不管你是学生还是出来社会了做人都应该这样。没朋友就被人欺负。没关系没路走。建议：最真的自己才是最快乐的自己！
1.我读初中的时候也有这样的性格表现，在班里没朋友，还要看人脸色受气。现在好多了，谈不拢的就少交往就是了。
2.你工作能力怎么样？觉得差了，就充实下自己。当自己有能力的时候也就不怕别人的眼色了，别人也不敢太瞧不起你.就算瞧不起也不敢那么明目张胆欺负你！
3.多做点分外的工作也没坏处啊——可以锻炼自己的
4.跟领导叫板的，要不有背景——家里有权或者有钱，要不性格有问题——太狂妄的那种。若两样都没有，估计也是个没前途的命。
5.不管在事业单位还是企业单位，有良好的人际关系很重要的。一味忍让当然不好，如果有个人很有能力又能忍让，我们会说他很谦逊；如果他没能力又能忍让，我们回觉得他很窝囊！一味忍让不见得能赢得别人的尊重，因为几乎没人会去尊重窝囊废，只会去可怜，而且是内心的可怜而已。
6.你决定要帮谁的忙要视很多情况而定了：同部门的优先——跟你的工作可能更密切点，你也精接触他们;人品好的同事优先——没听过没人品的人还会心存感激的，能争取到这部分人站在你这边，对你以后很有帮助的。
7.哪有去请别的部门做的道理啊？直接把工作要点（比如截止时间）告诉他们，做不做是他们的事了，领导追问起来的话，你可以站起来义正言辞的说：“我难道没有通知贵部门吗？还是贵部门认为没必要做？”只要道理在自己这边，责任在对方这边，就不要将就他们！
8.你拒绝他们，然后他们态度变的强硬。那是因为他们看出了你内心的害怕——害怕得罪他们，或者害怕不和谐的人际关系。你首先内心就不要感觉害怕和自卑，自己都把自己降了一个等级，还怎么和别人平等相处呢？只要不是分内的、对方不是很紧急的，拒绝了就是拒绝了，如果你看出了他们就是利用你，直接告诉他们没空！没空就是没空，他们能拿你怎么样？这种情况，你迁就他们一次，他们还来第二、第三次！你拒绝他们是得罪他们，你迁就他们，他们也不会尊重你。（因为你在他们心里就是利用的对象）
9.你乖乖听话也不会换的别人的尊重的，或者说很难。
10.领导找你谈话，说明他很清楚你的为人的，你和别人起了争执，领导是心中有数的。（这就是为什么叫你不要怕）
11.有条件就找个心理医生给开导开导！强烈建议你工作能力方面提上去，这样你说话心里就有了底气，说出的话就不会感觉在央求别人认同了——这样的语气很容易给他人一种高你一等的感觉！
12.不尊重你的人就不要来往就是了，你要知道是他先不尊重你的，你这点勇气就必须有！
性格懦弱怎么改变
性格懦弱怎么改变
1.不要老是笑,特别是贱兮兮的赔笑,让人看了想踩一脚的那种,特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50％软弱问题。
2.说话自然一点,不要怪腔怪调,语气平和稳重,语气过冷不行,过热也不行。
3.抬头挺胸目视前方双脚下沉,走路尽量慢一点,沉稳一点,叫你慢不是像失恋了那样。
4.不幽默就不要幽默。
5.大大方方拒绝别人,理由简短,最好不超过五个字,切忌过度解释。
6.想做什么做什么,不要询问别人意见。
7.不要主动帮助别人,主动为别人考虑,主动给别人提建议,别人并不需要,帮助别人前先动动脑子。
8.别人命令要求你或者道德绑架你都是变相的请你帮忙,求你别服软。还有别人利用你对他的情分,叫你帮他做各种事情,求你拒绝。
9.不要刷存在感,不要自作聪明。
10.不要拿自己的糗事逗人开心,不要说贬低自己抬高别人的话,也不要炫耀自己,不要示弱,但是也不要硬碰硬。说话不要夸张,宁可说保守一点都不要夸张,过犹不及。
11.不要夸奖别人,软弱的人夸奖别人只会让人觉得谄媚。
12.和别人在一起时,让别人找话题,把活跃气氛的任务交给别人。见面打招呼的任务交给别人,除非别人主动跟你打过一次招呼。
13.别人找你说话一般都是有求于你,开口慢一点,至少等五秒钟再开口,贵人语迟。
14.别人把任务退给你千万别接受,做好自己份内的事,责任要明确。
15.性子慢一点,不要心急。
16.不要胆小,不要惊慌,心态要平和。
17.说话不要重复啰嗦。
18.做好表情管理,喜怒哀乐不形于色,眼神平和淡然。
19.不要矫情。
20.不要打探别人的隐私,不要刨根问底,别人想让你知道自然会告诉你。
21.说话不要透露个人信息,不要不打自招,小心别人套话。
22.和人聊天选择安全话题,用词要谨慎,不要评价别人,好的也不行。没话说的时候,适当的沉默。
23.小动作不要太多,容易体现出自己的不自信。行为举止要正常。
24.说话要委婉,不要一根直肠通大脑。
25.不要别人说什么就做什么,这样的你真的很好控制。
26.不要随意接受他人恩惠。
27.不做别人的情绪垃圾桶,别人向你抱怨请保持安静。
28.不要讨好别人。努力使得自己变得更强，多与别人交流，出去走走。现实生活中，确有很多人受软弱的人格所困扰，心灵处于痛苦之中。
怎样战胜软弱呢?心理学家提供的对策是：
1．重塑性格
任何人都能够养成坚强的性格，不过，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格的确不易。但是内向型坚强性格却是可以锻练出来的。内向型坚强性格有三个特点：锋芒不外露但有韧性；不热情奔放但有主见；不强词夺理但能坚持正确意见。
2．坚持自己
弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的。后来有两位科学家1953年重新发现了这一结构，并获诺贝尔奖。
由于不敢坚持己见，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，痛惜!哀哉！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，特别是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。
3．敢于反击
先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时而怒，可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话，岂有此理!”说罢，尽管扬长而去。
4．直接反驳
软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不妥协。
5．行为武装
心理学也认为改善行为能够改善心理素质。你倘若软弱，就从行为上这样武装自己：
（1）遇见你有点害怕的人，不要绕道，径直迎着对方走过去：
（2） 站直身体，挺起胸膛与对方讲话；
（3）讲话时盯着对方的眼睛，起初做不到，就先盯住他的鼻梁；
（4）声音洪亮，倘若对方声音超过你，就突然把声音变轻；
（5）保持对话时的沉默间隔，不要迫不及待；
（6）“对不起”之类的话不可常用。
这样将自己的行为强化，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。
祈福的意思是什么
祈福的意思是：
指祈求神明降福或设醮还愿之事，是善男信女向神明表达自己的心愿，希望得到神明庇佑的一种祈求赐福方式。通常读书人士、职场人士等等祈福神佛，消除自己一切烦恼，护佑自己考试成功、事业顺利。
例如：为你的今年欢呼，为你的今天喝，为你的明天祈福：永葆青春的容颜和美丽的心情！
近义词：祝福
反义词：
词语解释：
1、祝福
本谓祈神赐福，现泛指祝人顺遂幸福。
《中国人》：“他们好像是来向我要求祝福。”冰心《寄小读者·写信代序》：“这些信的祝福使我相信我会很快康复起来。”
2、
亦作“诅呪”。原指祈祷鬼神加祸于所恨的人，后泛指咒骂。
如：他们一面咬牙切齿只想，一面摩拳擦掌准备厮杀了。
塔罗牌的守护牌是怎样选择的? 有人说是生日计算,有的人说是找一张喜欢...
不需要开牌仪式， 也没啥守护牌，牌灵。说是守护牌，然后抽一张，实际上也就是此段时间，应该注意的方面而已。塔罗牌和扑克一样都是纸牌。没法守护谁。盗版也可以用，印的清楚就没问题。怎么学可以去百度塔罗吧看看初学者入门导航，在精品贴里。心诚则灵，，其实不需要弄那些虚的仪式，如果要抽牌灵，就正常洗牌抽一张就好【使用大牌抽】
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